哪些人在4月里睡眠質(zhì)量不好？

　　隨著社會(huì)的逐步發(fā)展，現(xiàn)代都市生活的節(jié)奏越來越快，很多人漸漸的忽略了睡眠，為了工作，或是為了學(xué)習(xí)，或是其他方面的原因，壓力的加大使得人們的睡眠時(shí)間在逐漸減少，睡眠質(zhì)量也隨之下降。
　　其實(shí)，睡眠質(zhì)量是提高工作學(xué)習(xí)效率的保障。人們常說：“春困夏乏秋盹冬眠”。受到天氣和人體自身因素的影響，人的精神在四季變化中也應(yīng)作著相應(yīng)的調(diào)整。
　　下面，就讓我們跟著董易奇老師一起來看看，四月份里，哪些人的睡眠質(zhì)量不好。

　　三大類人在4月份睡眠質(zhì)量不好

　　一、壬癸水日出生的朋友
　　四月五行土重，又炎又燥，對(duì)于壬癸水日出生的朋友來說，一則喜來一則憂。喜的是：出生在水日，可以滋潤(rùn)燥土，令其生養(yǎng)萬物，緩解閉塞不流通的固執(zhí)倔強(qiáng)之象；憂的是：土克水，克者為官殺，喜土的朋友則易成為工作狂，從而忽略了睡眠的重要性，忌土的朋友則易成為壓力瓶，生活中的種種不順、是非小人把自身的脾氣調(diào)動(dòng)起來，讓自己額外壓力山大，這種情況下又怎能高枕無憂呢！

　　二、丙丁火日出生的朋友
　　對(duì)于丙丁火日出生的朋友來說，火生土，生者為食傷，食傷星是什么，是我們的情緒，想法，表達(dá)和脾氣，這食傷星為燥土，旺盛不說還帶著火星，整月脾氣自然多了三分火爆。而喜土的話，此月奮發(fā)圖強(qiáng)，精力充沛，不斷進(jìn)取，自然不會(huì)額外關(guān)心睡眠質(zhì)量；忌土的話，說不該說的話，做不該做的事，反倒成了不吐槽會(huì)死星人，不斷耗泄精力，睡眠質(zhì)量當(dāng)然上不去了。

　　三、生肖為狗的朋友
　　上面有說過四月份的月柱為戊辰，對(duì)于生肖為狗的朋友來說，此月辰戌相沖，沖犯月太歲。五行土越?jīng)_越旺，而且是水庫(kù)和火庫(kù)相沖，這就需要注意小人和口舌是非了。再者沖犯月太歲，整月都難得穩(wěn)定，易出現(xiàn)動(dòng)蕩和反復(fù)之象，身心處于沖克的狀態(tài)，自然睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響。建議佩戴馬年生肖吉祥物永享福祿來彌補(bǔ)元?dú)獠蛔?，?014年的運(yùn)勢(shì)能持盈保泰。

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