冬至又被稱為什么節(jié) 別稱有哪些

　　冬至的別稱其實有很多，像日短至、冬節(jié)、亞歲都是冬至的別稱，冬至是一個很重要的節(jié)氣，很多人會選擇在冬至的時候進行進補，覺得冬至日是進補的好時間，身體更容易能夠吸收，那么是什么原因呢？

　　冬至又被稱為什么節(jié)
　　冬至，又稱日短至、冬節(jié)、亞歲等。
　　冬至既是二十四節(jié)氣中一個重要的節(jié)氣，也是中國民間的傳統(tǒng)節(jié)日。冬至是四時八節(jié)之一，被視為冬季的大節(jié)日，在古代民間有“冬至大如年”的講法。冬至習俗因地域不同而又存在著習俗內(nèi)容或細節(jié)上的差異。在中國南方地區(qū)，有冬至祭祖、宴飲的習俗。在中國北方地區(qū)，每年冬至日有吃餃子的習俗。

　　冬至一般吃什么
　　1.餃子：餃子，又名“交子”，是一種古老的傳統(tǒng)面食，北方人年三十都要吃餃子，民間有諺云“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃”。
　　2.餛飩：餛飩也是蘇州人過冬至必吃的一種主食，當?shù)赜小岸琉Q飩夏至面”的說法。
　　3.羊肉：中醫(yī)上講究“四季五補”，其中冬季“滋補”成為當下最流行的進補方法，正如俗語說的"三九補一終，來年無病痛”。
　　4.紅豆糯米飯：在江南水鄉(xiāng)，有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。
　　5.湯圓：冬至吃的湯圓又叫冬至團意味著團圓美滿，傳統(tǒng)家宴上也會配上桂花酒、年糕等。

　　冬季為什么是進補的最佳時節(jié)
　　民諺講：“冬季進補，上山打虎”，形象地說，頭年冬天好好進補，第二年就可以上山打得老虎。冬令進補的意識，在我們國家可謂是深入人心，可是真正懂得進補之道的人卻很少。冬季進補是養(yǎng)生調(diào)理方法的一種，中醫(yī)講“虛則補之，實則泄之”，由于一年四季中，腎經(jīng)在冬天最為活躍，大部分身體虛弱或失衡的人都由腎虛而引起，而冬天里天寒地凍萬物閉藏，進補溫熱的食物或藥物不容易上火，因此冬令進補符合天時，事半功倍。