白羊座如何保持苗條身材？[圖]

白羊座夏日纖體

　　活潑可愛(ài)的羊mm其實(shí)也很懶惰。運(yùn)動(dòng)減肥對(duì)他們的吸引力遠(yuǎn)沒(méi)有出去蹦迪強(qiáng)烈。沒(méi)辦法，一成不變的減肥運(yùn)動(dòng)操讓貪圖新鮮的羊羊覺(jué)得實(shí)在太乏味。所以，羊羊們不妨參考美女舒琪在家“閑晃”便可以減肥的秘訣：

　　秘訣一：早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時(shí)也非常營(yíng)養(yǎng)健康，至于肉類(lèi)、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。

　　秘訣二：吃飽飯后至少要站立半小時(shí)，才可以坐下，這當(dāng)中如果怕無(wú)聊，舒淇說(shuō)：“我都是站著打電玩，時(shí)間一下就過(guò)去了?！?/P>

　　秘訣三：晚上睡前5小時(shí)不進(jìn)食，如果餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

　　代表人物：舒琪、梁詠琪