摩羯座考研沖刺減壓方法
2014-11-21 14:40:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
摩羯座最佳方法:以壓抗壓法
摩羯的人比較穩(wěn)重,一旦壓力過大,他們不會消極,反而會奮起讀書,增強(qiáng)自己的實(shí)力,有實(shí)力,壓力也自然而消。但是這樣的話,讀書狂的他們?nèi)菀自陲嬍撤矫骘@得沒有規(guī)律性,因此家人應(yīng)該照顧好他們的飲食起居。
愛心提示:在讀書之外,也可以適當(dāng)做些戶外運(yùn)動,打打羽毛球籃球之類的,增強(qiáng)體質(zhì)。有時候運(yùn)動能夠讓身體疲勞,令精神放松,反過來促進(jìn)休息。
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