金牛女夏季該如何美白

　　金牛女夏季該如何美白

　　對你而言，最簡單的美白戰(zhàn)術(shù)就是宅在家中，因為你真的不太喜歡那種流汗、曬太陽令人感覺到很辛苦的戶外運動，所以你會被太陽直接曬黑的機率不高。

　　只是要小心長期待在室內(nèi)還是可能受到室內(nèi)光源影響而變黑喔！基礎(chǔ)美白保養(yǎng)的部分你當然不可以放過，但是對你來說最有效的方式還是要用“吃”的來美白，沒錯！就是吃。

　　像富含維他命C、E與β胡蘿卜素等的蔬果可以多吃，如獼猴桃、火龍果、石榴、檸檬、菠菜、蘆筍、南瓜、胡蘿卜等對美白有幫助的食物。當然最重要的美白圣品“薏仁”也是絕對不可以缺少的喔！

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