處女座如何預防減肥反彈

　　處女座：記錄熱量多運動

　　“今日吃了什么？吃了多少？什么時間段吃的？”處女座會在心愛的小本本上記錄下一天的膳食攝取，從中分析自己當日的飲食狀況，是否出現(xiàn)了不當?shù)娘嬍碃顟B(tài)，并加以改善。其專業(yè)程度堪比營養(yǎng)師。當然她們也會對運動的天數(shù)、每次所持續(xù)時間力求做到心中有數(shù)。

　　善于運籌帷幄是處女座的強項，定制計劃讓她們更全面地了解自己。即使掌握自己的身體狀態(tài)，即使反彈了，處女座也能很快地把體重降下來。處女座的減肥苦行僧名號，絕非浪得虛名。

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