十二星座減肥好建議
2005-09-20 17:16:00作者：佚名互聯(lián)網(wǎng)
十二星座減肥好建議
白羊座想瘦身總是目標(biāo)遠(yuǎn)大，可惜性急沒耐性，決心抵不過可口食物引誘．
建議：
吃飯不要太急．
購買食品先想好，以免沖動買下不必要的零食．
餓時就喝杯茶或水，以免有空腹感．
請朋友在你要進(jìn)食時阻止你．
幸運小物：心形商品．
幸運食品：蘋果茶．
金牛座的人喜歡過得有生活品味，愛好華服，美食，而且有點不太愛做運動．
建議：
別做太劇烈的運動，例如買臺跳舞機在家邊玩邊運動．
吃東西的量要慢慢減少，例如少吃一份甜點或濃湯．
外食選用清淡，健康的食品，例如日本料理（油炸除外）．
幸運小物：帶有花朵的皮包．
幸運食品：沙拉＋義大利醬．
雙子座的你是好奇寶寶，新奇玩意兒是你的最愛，每種沒見過的零食都想吃．
建議：
每種零食請你淺嘗即止，剩下的就好東西與好朋友分享．
想吃東西時說話或喝茶，再不濟就嚼片口香糖（無糖的）．
將好奇心放在最新流行的運動型游樂機．
幸運小物：彩色橡皮圈．
幸運食品：稻荷壽司．
念舊的你在特殊日子，會不惜成本將錢撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是幾乎天天都是你的紀(jì)念日．
建議：
不要用大吃大喝來紀(jì)念日子，和朋友去公園散散步也不錯．
別被特價的食物或贈品吸引，買下一些不必要的東西．
幸運小物：植物or盆栽．
幸運食品：面條．
當(dāng)獅子座的你自尊受創(chuàng)時，便會大吃大喝以撫慰破碎的心．
建議：
將傷你心之人的照片拿過來蹂躪，隨你要打要殺．
假使真的非吃不可就選低卡的食品．例如十杯健怡可樂．
別喝酒，否則興奮過度就什麼都下肚啦！
幸運小物：純金項鏈．
幸運食品：涼拌豆腐．
凡事要求完美就是一種壓力，而你是十二星座之最；當(dāng)你無法承受時就會做出一些蠢事，解救你的就是食物．
建議：
請勿矯枉過正，精神壓力對身心都不好．
有時不妨狂叫一番．
使用醫(yī)生給的減肥處方．
每天看些輕松小品．
幸運小物：銀色小耳環(huán)．
幸運食品：柳橙汁．
朋友很多免不了叁天一小頓，五天一大宴；為了友誼又說不出拒絕的話，日復(fù)一日的結(jié)果就是肚子上的游泳圈．
建議：
在餐廳只選點單品，不選套餐．
告訴朋友我正在減肥．
餓時選低卡低脂，不吃甜食．
幸運小物：亮晶晶眼影．
幸運食品：日式冷面．
神秘的蝎子是迷人的，減肥的目的通常是為了更迷人，且意志力非常堅強，只可惜欲速則不達(dá)，常為此而傷了身體．
建議：
少吃可以，不可不吃．
很餓時喝杯低卡可可or牛奶維持能量．
外出飲食去有提供健康食品的餐廳．
幸運小物：圓形化妝盒．
幸運食品：哈密瓜．
愛好自由不喜拘束是你的天性，歡樂時光最重要，常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西．
建議：
每天量體重而心生警覺．
要逛街散步時到餐點都很昂貴的地方．
和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點．
幸運小物：十字架項鏈．
幸運食品：藍(lán)莓松餅．
摩羯的女人總先天下憂而憂，每天想很多，卻又在大家面前裝著一副沒事的樣子，讓你發(fā)瀉情緒的便是食物．
建議：
忍不住吃零食時就買小包裝的零嘴．
沒事多做做輕松運動．
吃東西不要到有冷氣或很熱的地方．
幸運小物：進(jìn)口香水．
幸運食品：西米露．
愛好自由的水瓶非常討厭受人拘束，并且會大聲抗議肥胖無罪；但不可否認(rèn)太胖對身體并不好．所以養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣吧！
建議：
第一原則就是不吃油炸物．
別邊看電視影片邊吃零食．
參加朋友聚會時先吃些高纖餅乾等墊肚子．
幸運小物：舊牛仔褲．
幸運食品：低卡優(yōu)酪乳．
多愁善感的雙魚遇到令她感動或傷心的事便會不由自主的哀悼一番，順道吃一頓，日積月累便是那層小肚肚．
建議：
拿吃甜點的錢存起來去買一直想要的東西．
點心時間全拿水果替代．
想吃東西時便回歸水中，泡個澡會好很多．
幸運小物：透明護(hù)唇膏．
幸運食品：全麥面包．
