12星座與健康關系

　　隨著人們的生活水平提高，人們對健康也更加的關注了，如今養(yǎng)生也成了大家熱門的話題，每個人的體質不同所以關注的地方也有所不同，每個星座與健康也都是息息相關的。下面一起來看看十二星座與健康的關系吧。

　　白羊座
　　健康指數：★★☆☆☆
　　新陳代謝緩慢，脂肪和高能量容易堆積，本周要特別注意少攝取高脂肪、高熱量的食物。
　　開運飲食：清淡的食物很適合你，如豆腐、白粥、青菜等，有利于清理腸道，促進消化。
　　健身保?。河斡九浜涎雠P起坐是你最需要的健身運動，能有效控制你小腹的外脹。
　　健康休閑：如果有興趣去參加徒步旅行吧，不僅有塑身作用，在旅途中還有很多驚喜等著你。

　　金牛座
　　健康指數：★☆☆☆☆
　　免疫力低下，身體經受不住流行性病毒的入侵，要注意加強身體抵抗力。
　　開運飲食：想要提高人體免疫能力，不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。
　　健身保?。捍虼蛱珮O拳，不但會增強你的免疫功能，還會讓心情愉快而積極。
　　健康休閑：和朋友去湖上進行劃船比賽，會讓你享受暢快淋漓的樂趣，還能鍛煉身體。

　　雙子座
　　健康指數：★☆☆☆☆
　　健康運勢較差，極易感到苦悶、心口痛，多參加集體活動將有助于釋懷。
　　開運飲食：桂圓松子仁湯，能起到養(yǎng)胃滋補的作用，是本周絕佳的開運食品。
　　健身保?。河斡究梢藻憻捯庵?、增強抵抗力，還可以使皮膚光滑有彈性。
　　健康休閑：閑暇之時看看書或者澆澆花，可以讓你內心平靜，身心舒暢。

　　巨蟹座
　　健康指數：★★★★☆
　　健康狀況良好，由于應酬增多，平時應節(jié)制飲食、運動養(yǎng)生，多注意消化系統(tǒng)。
　　開運飲食：應酬中用紅酒代替其他酒，不僅能提高你的品味，也有助于美容、養(yǎng)生。
　　健身保?。禾礁晔羌记?、美感與力量的結合，學會它會讓你的氣質更加迷人。
　　健康休閑：與家人朋友一起制作下午茶，不僅能品嘗到大家的拿手甜點，還能促進關系的融洽。

　　獅子座
　　健康指數：★★★☆☆
　　運勢平淡，身體狀態(tài)沒有較大變化，會基本維持平衡狀態(tài)。
　　開運飲食：皮膚抗紫外線能力薄弱，食用些蘆薈或蘆薈汁，會起到防曬的作用。
　　健身保?。弘S著音樂跳上一段健美操，會讓你的情緒和身體都達到上佳狀態(tài)。
　　健康休閑：為了找到更多生活的勇氣和新意，不妨背起行囊獨自去旅游。

　　處女座
　　健康指數：★★★★☆
　　時常面帶微笑會使心情愉悅，身體保持正常狀態(tài)。
　　開運飲食：紅酒有殺菌、助消化、減肥的作用，適當食用對你本周的健康有益助。
　　健身保?。鹤黾覄帐潜局茏钸m合你的運動，鍛煉了身體，愉悅了心情，還保持了體力。
　　健康休閑：休假可以看看冰展、去水上樂園玩玩，讓身心徹底清涼一下。

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