孕婦必知，孕婦必知的47個(gè)禁忌

　　問題27：可以泡溫泉或泡澡嗎？
　　答：泉或泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進(jìn)下肢的血液循環(huán)、減輕浮腫現(xiàn)象，并可改善背部疼痛，孕媽咪一樣可以泡溫泉或泡澡；但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產(chǎn)的不適現(xiàn)象也應(yīng)避免。泡溫泉時(shí)應(yīng)注意水質(zhì)是否潔凈，水溫不宜超過攝氏40度以上，且浸泡的時(shí)間不宜過久。適時(shí)地補(bǔ)充水分，以免因流汗過多而導(dǎo)致脫水。在泡澡當(dāng)中如感到任何不適，如：胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)影響懷孕。

　　問題28：懷孕可以看牙嗎？
　　答：最好在懷孕前就先檢視牙齒，若需牙醫(yī)的治療，最好在懷孕前處理較佳。懷孕時(shí)期，牙齒若有不適，可請(qǐng)牙醫(yī)師執(zhí)行暫時(shí)性止痛的治療，但若有牙床感染的現(xiàn)象發(fā)生，仍需立即請(qǐng)牙醫(yī)處理。懷孕第二期是較適合做牙科治療的時(shí)期，但是此期以緊急處置為原則，較廣泛性且較大的手術(shù)，最好延至產(chǎn)后再進(jìn)行。

　　問題29：曬衣服會(huì)造成流產(chǎn)？
　　答：有時(shí)會(huì)因?yàn)轶w型和體重的改變，使得孕婦做某些如：舉高手臂、踮起腳尖等動(dòng)作時(shí)，較為吃力、不適，也的確比較容易因重心不穩(wěn)而跌倒。但是如果是在安全的環(huán)境、小心的動(dòng)作下，單純地曬衣服，是不會(huì)影響懷孕而造成流產(chǎn)的。

　　問題30：爬樓梯有助于生產(chǎn)？
　　答：有報(bào)告指出，懷孕期間的運(yùn)動(dòng)頻率和第二產(chǎn)程（子宮擴(kuò)張到胎兒出生）的進(jìn)展快慢有關(guān)，有運(yùn)動(dòng)的孕婦會(huì)使待產(chǎn)和生產(chǎn)時(shí)間縮短。因此準(zhǔn)媽媽平日應(yīng)做適度且規(guī)律的產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，走路或爬樓梯是不錯(cuò)的選擇，不但可以加強(qiáng)心肺功能和體力，也能強(qiáng)化骨盆肌肉，生產(chǎn)時(shí)骨盆較容易張開。尤其懷孕末期多走路和爬樓梯，可幫助胎頭下降；但爬樓梯時(shí)要注意重心，盡量以上樓梯為主避免下樓梯，以免增加的體重造成脊椎和膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)及傷害。

　　問題31：孕婦長(zhǎng)期聽吵雜的音樂，寶寶將來會(huì)很愛哭？
　　答：目前的研究報(bào)告顯示，孕婦常聽旋律優(yōu)美、和諧的樂音如：河川溪流聲、蟲鳴鳥叫聲或古典音樂，胎兒可感受到音樂的律動(dòng)和節(jié)奏，也會(huì)讓孕婦心情放松、血管收縮正常，當(dāng)然利于胎兒成長(zhǎng)；相對(duì)地，嘈雜的高頻律動(dòng)音樂，如：搖滾樂、電子音樂等，胎兒較不喜歡，易表現(xiàn)出不舒服。尤其懷孕七個(gè)月后，是胎兒聽力發(fā)展的階段，柔和音樂可刺激胎兒的聽覺發(fā)育，也能增加胎兒的舒適感。

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