鄭博士：冬天如何提升正能量？

　　有些朋友在到了冬天之后，隨著天氣越來(lái)越冷，不僅身體健康變差了，運(yùn)勢(shì)也變得不好了，財(cái)運(yùn)和事業(yè)都受到了影響。
　　那么，在冬天如何提升正能量呢？下面就讓鄭博士說(shuō)風(fēng)水給大家講解一下。

　　1、神闕、足三里、三陰交穴及關(guān)元穴，這四個(gè)穴位是祛寒補(bǔ)虛的絕佳組合。一周兩三次，大補(bǔ)元?dú)?、溫通?jīng)絡(luò)、祛寒活血。

　　2、飲食方面：氣血雙補(bǔ)名方——“八珍湯”由當(dāng)歸10克、川穹5克、白芍8克、熟地15克、人參3克、白術(shù)10克、茯苓8克、炙甘草5克這幾位藥朋友們要記牢。

　　3、另外對(duì)于女人的臉色發(fā)黃、頭發(fā)枯黃、容易疲勞、手腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)、貧血、更年期、病后及孕后虛弱也都可以用這良方來(lái)調(diào)理喲。要是出現(xiàn)面紅上火、口腔干燥干咳、口唇皸裂、皮膚干燥、毛發(fā)干枯這些都屬于血虛，朋友們就得注意吃些防燥護(hù)陰、滋腎潤(rùn)肺食柔軟甘潤(rùn)食物來(lái)調(diào)理了。

　　4、如出現(xiàn)面色蒼白、四肢乏力、易疲勞怕冷那么這類癥狀屬于氣虛，平時(shí)注意吃些：食溫?zé)帷⑹燔浀氖澄锞秃?。尤其羊肉燉白蘿卜大補(bǔ)腎脾。

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