讓你太平的小方法

　　讓“太平公主”波濤洶涌的小魔咒

　　這可是不想當(dāng)“太平公主”的MM必須看的小方法喲！這個(gè)小方法必須每天使用，然后按照步驟來按摩，每完成一個(gè)步驟就得念一段 。

　　1.用手掌由下向上推送雙峰10至20次，力量要適宜，手掌向上推送時(shí)不能超過峰頭水平。然后念 ：波濤洶涌，來勢(shì)洶洶，阿嘛尼卡阿。

　　2.以峰頭為中心，作環(huán)形掌揉20至30圈，當(dāng)手掌運(yùn)行到上方再向下時(shí)，不可用力過重。然后念 ：如滿月般圓滿，阿嘛尼嗚阿。
 
　　3.將手掌置于峰頭部，用較慢得速度振動(dòng)1分鐘，每分鐘30至60次。然后念 ：粉紅如桃花，阿嘛尼拉阿。

　　4.以手指揪峰頭10數(shù)次。此步驟對(duì)于峰頭凹陷者尤其重要。然后念 ：凹凸有序，阿嘛尼索阿。

　　5.用手指從峰頭四周向峰頭處梳理1分鐘。然后念 ：凹凸有序，阿嘛尼蘇阿。

　　6.最后重復(fù)第二個(gè)步驟結(jié)束按摩。五個(gè)星期以后，看看你的“太平”狀況是不是得到好轉(zhuǎn)呢了？