妊娠線什么時候消失？要如何消失？

　　妊娠線是什么？妊娠線是一種妊娠反應(yīng)，是皮膚底層色素沉積而形成的。每個孕媽媽都會有這樣的妊娠線。而大部分的孕媽媽會擔(dān)心這個妊娠線會不會消失，本期專題帶你去了解看看妊娠線什么時候消失，要怎么消失。

　　妊娠線什么時候消失
　　妊娠線一般在生育完之后一年開始慢慢變淡并且全部消失，有的人因為體內(nèi)激素的不同，刺激的不同，所以妊娠線有的顏色比較深，有的顏色比較淡，而且有的還會長體毛，大多數(shù)的婦女在懷孕之后肚子的正中間便會出現(xiàn)一條豎線，便是妊娠線，而且妊娠線于妊娠紋沒有太大的聯(lián)系，而且妊娠一般是在三個月之后，妊娠線變開始顯了，而且由于每人的體質(zhì)不一樣，妊娠線也會不同。

　　因為人體腹部本來就有這條線，是屬于我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數(shù)人這條線都很淺，很難分辨出來，不過也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。

　　當(dāng)女性懷孕后，體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，從而促使黑色素增加，導(dǎo)致腹部的白線出現(xiàn)色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。
　　所以懷孕期媽媽90%會產(chǎn)生妊娠線，出現(xiàn)妊娠線是孕婦再正常不過的現(xiàn)象了。

　　形成原因
　　妊娠線形成的原因其實就是一種妊娠反應(yīng)，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，造成皮膚底層色素沉積而形成的。懷孕期媽媽90%會產(chǎn)生妊娠線，絕大部分人的妊娠線會在分娩后一年內(nèi)自然變淡直至消失。人體腹部本來就有這條線，屬于我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數(shù)人這條線都很淺，很難分辨出來，也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。女性懷孕后，體內(nèi)的激素會發(fā)生變化，從而促使黑色素增加，導(dǎo)致腹部的白線出現(xiàn)色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。出現(xiàn)妊娠線是一種正?，F(xiàn)象，一般孕中期以后會比較明顯。分娩之后多數(shù)人的妊娠線也會漸漸變淡或者消失。

　　如何讓妊娠線消失
　　A、增加皮膚彈性
　　a、在備孕的時候，就應(yīng)平時多做運動，多練瑜伽，舒展身體；
　　懷孕以后，保養(yǎng)過程就更復(fù)雜些，但要堅持適度運動，如散步，孕婦瑜伽等。

　　b、平時洗漱時，能堅持冷水擦?。?br/>　　懷孕后，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，從而增強(qiáng)皮膚彈性。

　　c、平時要注意營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物增加膠原蛋白，增加皮膚的彈性；
　　懷孕后要保證均衡、營養(yǎng)的膳食。多補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。避免攝取太油、甜食（容易肥胖）、太咸（容易水腫）的食物，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導(dǎo)致體重增長過多。

　　B、控制體重增長
　　懷孕時體重增長是正常的事情，這個時候長胖，是幸福的長胖，所以孕婦們不需苦惱。但在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

　　C、適當(dāng)服用一些保健品
　　目前市面上有一些針對孕婦使用保健品，可以促進(jìn)真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是用藥一定要在醫(yī)生允許的情況下，否則誤食激素類藥物，會造成類似的萎縮紋。

　　D、托腹帶
　　市面上的托腹帶是專門為了幫助有些孕婦的肚子過大，不讓孕婦太過吃力。托腹帶可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

　　E、自制肚膜
　　原料：蛋清、面粉和橄欖油。

　　做法：
　　1、把原料按照1∶5∶2的比例調(diào)和。
　　2、調(diào)好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下。
　　3、然后用幾滴橄欖油先給肚皮做個按摩。按摩時間在10分鐘左右，讓皮膚充分滋潤。
　　4、然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。
　　5、10分鐘左右取掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

　　功效：因為橄欖油中含有多種維生素，其中的維生素E對促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處，而橄欖油中所含的維生素C、A，對也防皺有一定作用。蛋清有緊膚的作用。

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