春分養(yǎng)生短信，為親朋好友帶去關(guān)心

　　41、春分到了：注意溫差，早晚穿暖，預(yù)防春寒；健康飲食，保持鍛煉，遠(yuǎn)離春疫；補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證睡眠，驅(qū)除春困；適度減壓，放松心情，避免春悶。春分快樂(lè)！

　　42、陽(yáng)光融融春意盎然，養(yǎng)生保健與君分享。飲食規(guī)律有益健康，五谷雜糧最是良方。一杯開(kāi)水放在身旁，防燥滋陰通便潤(rùn)腸。水果蔬菜豐富營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常食用容顏芬芳。春分到了，愿你快樂(lè)健康，幸福綿長(zhǎng)。

　　43、春分萬(wàn)象更新，養(yǎng)生秘笈送上，心情豁達(dá)開(kāi)朗，戒怒戒郁為上，穿衣上薄下厚，防風(fēng)御寒首要，橘皮泡水常飲，化痰止咳良方，荸薺去皮煎水，清熱潤(rùn)肺是寶，蘿卜勝似人參，煲湯和胃最好。溫馨關(guān)懷圍繞，愿你健康安好！

　　44、春分養(yǎng)生重養(yǎng)，因?yàn)榇杭臼歉尾〉母甙l(fā)季節(jié)，需要注意養(yǎng)肝，協(xié)調(diào)肝的陰陽(yáng)平衡。甘味食物能補(bǔ)肝益腎，如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。

　　45、鑒于春季生機(jī)盎然的特點(diǎn)，除多做戶外活動(dòng)外，更應(yīng)注重此節(jié)氣的飲食調(diào)養(yǎng)。春分飲食總的原則是忌大熱大寒，力求中和，如吃過(guò)寒性食物后，則要注意要佐以溫?zé)嶂罚蝗绶骊?yáng)之品，則要注意要配以滋陰之物，以達(dá)陰陽(yáng)平衡，禁忌偏熱、偏寒的食物。祝你春日身心俱佳！

　　46、春分乍暖還寒，穿衣適度春捂，衣少易受寒；科學(xué)飲食很關(guān)鍵，蔬菜水果多食，食物選含高熱的；勤通風(fēng)講衛(wèi)生，早睡早起多鍛煉；祝春分健康愉快！

　　47、春分養(yǎng)生藥注意食物的陰陽(yáng)互補(bǔ)。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調(diào)魚(yú)、蝦、蟹等寒性食物時(shí)，需要添加蔥、醋類溫性調(diào)料，防止菜肴性寒偏涼。

　　48、春來(lái)風(fēng)光無(wú)限好，養(yǎng)生秘笈要記牢。不生氣來(lái)不焦躁，諸事看淡開(kāi)懷笑。鄰里互助不爭(zhēng)吵，和睦相處是王道。早睡早起心情好，舒活筋骨把步跑。欣賞美景無(wú)煩惱，身體倍棒幸福繞。愿你春分快樂(lè)！

　　49、春分時(shí)節(jié)乍暖還寒，早晚注意添減衣服，春季流感高發(fā)期注意預(yù)防流感，早睡早起多鍛煉，多喝水多吃大蒜，多到戶外呼吸新鮮空氣；祝健康永遠(yuǎn)和你做伴！

　　50、春分春光爛漫，野菜味美營(yíng)養(yǎng)，馬齒筧炒雞蛋，清熱調(diào)節(jié)血糖，薺菜補(bǔ)腎健脾，焯后涼拌做湯，蕨菜安神良方，滑炒里脊最香，桔梗消炎鎮(zhèn)痛，咸菜佐食為上，溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂(lè)安康！

　　51、春分節(jié)氣到，養(yǎng)生知識(shí)早知道。專家建議：膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的飲食，保持寒熱均衡。這段時(shí)期也不適飲用過(guò)肥膩的湯品。

　　52、春分來(lái)到養(yǎng)生忙，美食護(hù)航有秘籍，百合蓮子排骨湯，去燥養(yǎng)顏是良方，鴨肉糯米熬粥棒，清補(bǔ)暖胃御寒涼，火腿冬瓜煲靚湯，清新可口富營(yíng)養(yǎng)，潤(rùn)肺銀耳燉冰糖，滋陰護(hù)肝功效強(qiáng)。溫馨關(guān)懷已送上，愿你快樂(lè)又安康！

　　53、春寒薄霧二月天，草木滴露潤(rùn)心甜，神州萬(wàn)象日漸暖，蝶飛鳳舞花爭(zhēng)艷，低廻雨燕細(xì)呢喃，怡園耀春賽江南。春分時(shí)節(jié)祝福暖，深深問(wèn)候甜心田。祝幸福一片艷陽(yáng)天，快快樂(lè)樂(lè)到永遠(yuǎn)！春分快樂(lè)

　　54、河流是幸福的，因?yàn)橛袣w來(lái)的遠(yuǎn)帆；天空是快樂(lè)的，因?yàn)橛徐`動(dòng)的白云；春天是燦爛的，因?yàn)橛欣_紛的風(fēng)景；人生是甜美的，因?yàn)橛姓嬲\(chéng)的朋友。春分到了，愿親愛(ài)的朋友開(kāi)心快樂(lè)！

　　55、春分的腳步近了，美麗的花兒盛開(kāi)了，翩然的蝴蝶展翅了，春天的生機(jī)勃發(fā)了。祝福的短信到了，朋友的關(guān)懷來(lái)了，愿你的笑容綻放了，愿你的夢(mèng)想展翅了，愿你的活力勃發(fā)了，愿你的生活更加美好！

　　56、你聽(tīng)到了美，那是花開(kāi)的聲音，你聽(tīng)到了暖，那是春風(fēng)剛吹過(guò)，你聽(tīng)到了好，那是春雨滋潤(rùn)的剛好，春分季節(jié)，希望你聽(tīng)到的一切都是幸福。

　　57、春風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，春分祝福緊相隨；桃花紅，杏花白，愿您天天樂(lè)開(kāi)懷；花枝笑，蟲(chóng)鳥(niǎo)鬧，愿您天天沒(méi)煩惱；風(fēng)含情，水含笑，愿您天天開(kāi)口笑；心相連，情意綿，愿您好運(yùn)常相伴！

　　58、經(jīng)歷了風(fēng)雨，才懂得幸福的美麗；飽讀了詩(shī)書(shū)，才懂得智慧的含義；領(lǐng)略了風(fēng)光，才懂得人生的滋味；來(lái)到了春分，才懂得光陰的珍貴。春分到了，愿你把握美好的時(shí)光，開(kāi)創(chuàng)幸福又智慧的人生。

　　59、春分到，愿你：快樂(lè)多一分，倍精神；好運(yùn)多一分，萬(wàn)事成；平安多一分，好前程；成功多一分，不折騰；健康多一運(yùn)，身體行；幸福多一分，好心情！

　　60、春分到，風(fēng)光俏，花香襲人心醉了；山青了，水綠了，我又開(kāi)始想你了；借清風(fēng)，寄美好，催眠心中的煩惱；寫問(wèn)候，傳訊號(hào)，祝你幸?？鞓?lè)每一秒！

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