2016年什么節(jié)氣進三伏，什么節(jié)氣最熱

　　二十四節(jié)氣，反映了季節(jié)的轉換和物候的變化，是古人開展農事活動時參考的標準。不同的節(jié)氣來臨，人們的體表感覺也不一樣，例如所謂的“冷在三九，熱在三伏”就是如此。那么就讓我們來了解，2016年什么節(jié)氣進三伏？

　　問：2016年什么節(jié)氣進三伏？
　　答：三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，2016年三伏天開始時間為2016年7月17日，農歷六月十四。

　　“伏”可稱“長夏”，“三伏”是初伏、中伏和末伏的統(tǒng)稱，是一年中最熱的時節(jié)，出現(xiàn)在每年陽歷7月中旬到8月中旬。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，其中最熱的是中伏。

　　三伏天出現(xiàn)在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。所謂三伏天指的“三伏”是指初伏、中伏、末伏三個庚日，其具體日期是按照我國古代的干支法來推算的，以我國農歷24節(jié)氣中的“夏至”后的第三個庚日為初伏，第四個庚日為中伏，“立秋”后第一個庚日為末伏。庚日是干支紀日中帶有“庚”字的日子，如庚子、庚寅、庚辰等。

　　2016年三伏天時間表如下：
　　2016年7月17日—2016年7月26日，為初伏10天
　　2016年7月27日—2016年8月15日，為中伏20天
　　2016年8月16日—2016年8月25日，為末伏10天

　　結束語：夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體為了順應天時處于“陽盛于外而虛于內”的境地，汗液增多，暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發(fā)太過而出現(xiàn)體內陽氣匱乏的夏令體質特征，此時如果因為防暑降溫而過度貪涼易致內寒過甚，以至于體內陽氣更衰，應該多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山藥、薏米、菠蘿、西瓜等。

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