六大藥膳，教你處暑緩?fù)唇?jīng)祛疾病

　　很多女性都會(huì)遇到的一個(gè)困擾，就是在大夏天的時(shí)候，本身心情就已經(jīng)非常煩躁，又加上痛經(jīng)，無疑是雪上加霜。那么，在這里，小編為大家整理了一些藥膳，讓你能在處暑時(shí)節(jié)環(huán)節(jié)痛經(jīng)和疾病，快來試試吧。

可能感興趣》》處暑當(dāng)天吃什么？

　　處暑緩解痛經(jīng)祛病藥膳一：桑菊粥
　　藥膳配方：5克。粳米60克，菊花、桑葉、連翹各10克，薄荷5克
　　制作方法：先將上述中藥煎取藥汁，去渣，然后加入洗凈的粳米煮粥。
　　用法：每日2次，早、晚分服。
　　食用功效：潤(rùn)燥止咳。適用于秋季上呼吸道感染，如咽喉疼痛、牙跟紅腫、口唇干燥、鼻內(nèi)干燥、口微渴、舌邊尖紅的患者。

　　處暑緩解痛經(jīng)祛病藥膳二：肉縱容粥
　　藥膳配方：肉灰蓉15克。30克，羊肉不愛吃者可不用100克，粳米100克，蔥、姜少許。
　　制作方法：取肉縱容入砂鍋加水煮爛，然后去渣，再故人羊肉、粳米煮粥。待粥將成時(shí)，加入蔥、姜少許，再煮沸即可。
　　用法：溫服，早晚各服1次。
　　食用功效：滋腎補(bǔ)精血。適用于陽虛老年便秘患者。

　　處暑緩解痛經(jīng)祛病藥膳三：黑豆雞蛋湯
　　藥膳配方：黑豆50克、米酒100克、雞蛋一個(gè)。
　　制作方法：將黑豆洗凈，故人鍋中，粥熟加入雞蛋，再兌入米酒，即成。用法：隨意食用。
　　食用功效：益陽通精、補(bǔ)益氣血。適用于經(jīng)后小腹有隱隱作痛，身疲力乏等癥。

　　處暑緩解痛經(jīng)祛病藥膳四：開胃消食餅
　　藥膳配方：紅棗250克，白術(shù)30克，雞內(nèi)金15克，于姜6克，面粉500克，菜油，食鹽適量。
　　制作方法：先將白術(shù)、干姜用紗布包成藥包扎緊，放人鍋內(nèi)，下紅棗，加水適量，先用武火燒沸，后用文火熬煮1小時(shí)左右，除去藥包和紅棗的核，把棗肉攪拌成棗泥待用。把雞內(nèi)金粉碎成細(xì)末，與面粉混合均勻，再將棗泥倒人，加鹽、水適量，和成面團(tuán)。再把面團(tuán)分成若干小團(tuán)，做成薄餅，在鍋內(nèi)故人菜油，用文火烙熟，即可。
　　用法：隨意食用。
　　食用功效：健脾益氣，開胃消食。適用于食欲不振、食后胃痛、慢性腹瀉、慢性胃腸病等。

　　處暑緩解痛經(jīng)祛病藥膳五：黃芪蒸烏骨雞
　　藥膳配方：黃芪50克，烏骨雞一只約1000克重。
　　制作方法：烏骨雞去毛及腸雜，洗凈斬去雞爪；黃芪揀去雜質(zhì)，洗凈、晾干、切碎，納入雞腹內(nèi)，用線扎好，放人大碗內(nèi)；碗中加清湯適量，酌加味精、食鹽、料酒、生姜片、蔥段等其他調(diào)味品，置于籠內(nèi)蒸1—2小時(shí)，以雞肉熟爛為度。也可故人瓦鍋內(nèi)隔水炳熟。
　　用法：吃肉喝湯，宜常吃。
　　食用功效：氣血虛弱型痛經(jīng)。

　　處暑緩解痛經(jīng)祛病藥膳六：烏雞湯
　　藥膳配方：雄烏骨雞500g，陳皮、良姜各3g，胡椒6g，草果2枚，蔥、鹽、醋各適量。
　　制作方法：將雞洗凈切塊，與陳皮、蔥、良姜、醋、草果同放鍋中，加水適量，以文火蛇爛后，加胡椒及鹽調(diào)味即可。
　　用法：1日2次。
　　食用功效：溫中健胃。適用于氣血雙虧且又偏于虛寒型痛經(jīng)者。

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