最應(yīng)時(shí)的小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些？

　　小滿(mǎn)節(jié)氣，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候可能更真切地感受到夏天來(lái)臨的腳步，此時(shí)降雨增多，悶熱潮濕的天氣容易讓人們失眠、萎靡、食欲不振、口舌生瘡等，那么在這個(gè)時(shí)候人們?cè)撛趺丛陲嬍成险{(diào)整呢？現(xiàn)在就來(lái)看看小滿(mǎn)節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些。

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　　藿香清熱茶
　　主要成分：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。
　　沖泡方法：洗凈切碎塊，沸水沖泡，濾出后當(dāng)茶飲。
　　產(chǎn)品功效：此茶具有清熱祛濕、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、預(yù)防中暑的功效。

　　鮮藿香味辛；性微溫；功效祛暑解表；化濕和胃；佩蘭味辛、性平；功效解暑化濕，辟穢和中；荷葉味微苦、性微溫平；功效清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血；竹葉味甘淡、性寒；功效清熱除煩，生津利尿；薄荷辛、涼；疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣；蘆根甘、寒；功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿；石斛：微寒；甘；功效益胃生津，滋陰清熱。

　　桔荷瘦身茶
　　成分：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
　　制法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
　　功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。

　　和胃調(diào)脾茶
　　成分：白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
　　制法：用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。
　　功效：除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃。
　　主治：脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿(mǎn)、納呆食滯。

　　健胃消食茶
　　成分：谷芽5g、花茶3g。
　　制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用。
　　功效：健脾開(kāi)胃，和中消食。
　　主治：宿食不化，脹滿(mǎn)泄瀉、不思飲食。

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