立冬后哪些人要謹(jǐn)慎？易患病者多注意

　　立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一，也是漢族傳統(tǒng)節(jié)日之一。我們在立冬的時候都要通過進(jìn)補(bǔ)來度過這個嚴(yán)寒的冬天。關(guān)于立冬之后，有些人是要特別小心謹(jǐn)慎的，不然就很容易出現(xiàn)問題。那么，哪些人要注意呢，我們一起去了解一下。

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　　一、犯太歲的生肖
　　主要是生肖鼠、生肖馬這兩個生肖要特別注意。生肖馬的本命年，前段時間相對比較好過，進(jìn)入冬季，請務(wù)必小心，保持沉穩(wěn)低調(diào)，安全度過這段時間為好。生肖鼠要注意控制好自己的情緒，單位不要頂撞領(lǐng)導(dǎo)和上級，家里不要鬧矛盾，多聽聽對方的。

　　二、八字水、木為忌神的人
　　水旺的冬季無疑對八字五行水、木為忌神的朋友，是非常不利的，忌神當(dāng)令的時間段，容易事事不順，情緒、運(yùn)氣以及思維狀態(tài)等等都會處于低谷，因而覺得處處受制，此時要倍加小心，時刻提醒自己，遠(yuǎn)離是非，即使遇到問題，先沉靜下來想辦法，不要發(fā)脾氣鬧矛盾，這樣只會使師太更加惡化。

　　三、心臟和腎臟不好的人
　　心臟五行屬火、腎臟五行屬水，在流年火旺而又旺水當(dāng)令的季節(jié)，心臟或腎臟不好的朋友，定要多加小心，注意養(yǎng)生。老年的朋友要注意添衣保暖，風(fēng)大的時候盡量避免鍛煉、出門等，加強(qiáng)自我保護(hù)。

　　四、近期打算事業(yè)調(diào)整的人
　　很多朋友在年底前后，打算“折騰一下”，或者是調(diào)整工作單位，或者是打算創(chuàng)業(yè)、投資等，還有的已經(jīng)在為明年的計(jì)劃著手，這些朋友還是要提醒你們慎重一下，從自然規(guī)律上說，這個季節(jié)是“冬藏”的季節(jié)，如果沒有十足的把握，最好再多方運(yùn)籌一下為好，因?yàn)檫@個時候一旦運(yùn)勢不暢，很容易出現(xiàn)“青黃不接”或者“白忙活一年”的情況。

　　立冬進(jìn)補(bǔ)方法
　　俗話說“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，冬季也是進(jìn)補(bǔ)的好時機(jī)，但要提醒大家的是，進(jìn)補(bǔ)時，要使腸胃有個適應(yīng)過程，最好先做引補(bǔ)，一般來說，可先選用燉牛肉紅棗、花生仁加紅糖，亦可煮些生姜大棗牛肉湯來吃，以調(diào)整脾胃功能。冬季喝熱粥也是養(yǎng)生的一個好選擇。如吃“臘八粥”有助于增加熱量和營養(yǎng)功能。小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。

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