常見的兒童四季養(yǎng)生湯有哪些？

　　小孩都是父母的心頭肉，在父母心中永遠都是最為重要的，那么關于兒童的四季養(yǎng)生湯有哪些呢？本期養(yǎng)生湯文化就帶你一起去了解一下，關于常見的兒童的養(yǎng)生湯有哪一些，下面我們就一起來看一看吧。

　　一、紅蘿卜竹蔗馬蹄茅根水
　　功效：清熱、潤燥、利濕、解毒
　　材料：紅蘿卜300克、竹蔗150克、白茅根50克、馬蹄10-12個。
　　做法：
　　1、竹蔗洗凈，開邊，斬段狀；馬蹄洗凈削皮，切半；
　　2、紅蘿卜洗凈切塊；茅根洗凈；
　　3、竹蔗洗凈，切塊，氽水撈起；
　　4、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個半小時，下少許鹽調味即可飲用。

　　二、枸杞葉燉豬肝
　　功效：養(yǎng)肝明目、益氣暖胃
　　材料：枸杞葉400克、豬肝150克、豬扁骨300克、生姜3片。
　　做法：
　　1、將枸杞葉洗凈，可切段；豬肝洗凈，切塊；豬扇骨洗凈，用刀背敲裂。
　　2、將上面材料與生姜放進燉盅內，加入冷開水1250毫升（約5碗量），加蓋隔水燉3小時便可。
　　3、進飲時方調入適量食鹽。

　　三、土茯苓蝎子煲龜
　　功效：祛濕濁、解邪毒
　　材料：土茯苓40克、生蝎子25克、草龜1-2只、豬瘦肉150克、生姜3片 。
　　做法：
　　1、蝎子用塑料袋盛裝，倒入開水燙后，去除腸雜和刺，洗凈；
　　2、土茯苓洗凈；草龜請售者宰洗凈；豬瘦肉洗凈。
　　3、將所有材料一起與生姜放進瓦煲內，加入清水2500毫升（10碗量），武火煲沸后，改為文火煲2小時，調入食鹽便可。

　　四、淮山芡實炒扁豆煲筍殼魚
　　功效：健脾利濕、清潤補陽
　　材料：淮山、芡實各50克、炒扁豆30克、筍殼魚1-2條、豬瘦肉150克 、生姜3片。
　　做法：
　　1、將各藥材洗凈，稍浸泡；
　　2、筍殼魚宰洗凈，可慢火煎至微黃，亦可不煎；
　　3、豬瘦肉洗凈。
　　4、一起與生姜放進瓦煲內，加入約10碗清水，武火煲沸后改為文火煲約2小時，調入適量食鹽便可。

　　五、菠菜雞蛋湯
　　功效：養(yǎng)肝暖胃、補益明目
　　材料：草雞一只，菠菜500克、雞蛋3-4個、江瑤柱10克、生姜3片。
　　做法：
　　1、新鮮草雞一只，根據(jù)口味放入蔥、姜等調料，加少許鹽或不加，煮熟待用；
　　2、菠菜洗凈，在水中放入鹽浸泡20分鐘以上取出開水燙一下，取出涼著備用；
　　3、雞蛋打散；
　　4、取適量雞湯，放入菠菜，開后打入雞蛋花，開鍋關火，加放適量鹽等調味品至合適口味即可。

　　六、白芷芫茜豆腐滾魚片湯
　　功效：解表散邪、清熱除煩
　　材料：白芷10克、芫茜45克、豆腐2塊、鯇魚肉片300克、生姜3片。
　　做法：
　　1、將白芷先用5碗水滾20分鐘，白芷取出，白芷水備用。
　　2、然后放豆腐、魚片、生姜、最后放芫茜、油鹽等即可。

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