愛美的朋友看過來，回南天護(hù)膚有訣竅

　　每年春季的3—4月份，我國南方地區(qū)就要迎來令人煩惱的回南天?；啬咸炱陂g到處濕漉漉粘乎乎，不僅讓生活中的各種物品受潮，人們的皮膚也會變得敏感，那么今天的二十四節(jié)氣就為你介紹，回南天護(hù)膚有什么訣竅。

　　回南天護(hù)膚，皮膚先做好清潔
　　在回南天空氣濕度增加空氣流動變慢的情況下，清潔是此時的護(hù)膚重點。如何保證肌膚做好徹底的清潔，你可以這樣做：一般來說每天洗臉2次為宜，選用刺激性較小及香料含量少的香皂，用水徹底清洗。

　　其中，油性肌膚和混合型肌膚應(yīng)該保證每天早晚一次徹底的清潔工作，提高肌膚的清潔度。而干性和敏感型肌膚可適當(dāng)減少清潔次數(shù)，但是也要保證每日一次的清潔工作。

　　另外美容達(dá)人也指出，當(dāng)肌膚敏感時，若你尚未來得及去配備低刺激性的洗面奶及爽膚水，那么至少要注意不要用自來水洗臉。買一瓶蒸餾水，微微加熱，會是比較穩(wěn)妥的做法。

　　回南天護(hù)膚，保濕同樣不可少
　　無論什么季節(jié)，護(hù)膚的首要就是補(bǔ)水，回南天也是如此，只是在回南天里，肌膚的補(bǔ)水保濕工作需要做點調(diào)整，你可以選擇清爽質(zhì)地的補(bǔ)水產(chǎn)品。特別對于敏感肌來說，如果此時能及時給肌膚補(bǔ)充大量水分，肌膚敏感狀況一般就能得到遏制。當(dāng)然，以上的前提條件是你的保濕產(chǎn)品不會成為肌膚的新敏感原。另外，如果平時就注意保濕，肌膚的自我抵御能力就會相對較強(qiáng)，亦較少會發(fā)生敏感癥狀。

　　回南天期間的肌膚比較敏感，為了減少對皮膚的刺激，建議在兩頰容易缺水的部位適當(dāng)加量涂抹的保濕面霜，但不建議在兩頰做過多的按摩動作，避免帶給肌膚不必要的壓力。

　　回南天護(hù)膚，多做運(yùn)動可祛痘
　　回南天誘發(fā)青春痘的一個重要因素就是體內(nèi)積聚的毒素過多，所以除了使用祛痘產(chǎn)品外，我們還應(yīng)該從身體內(nèi)部出發(fā)，做好體內(nèi)的調(diào)理。多做運(yùn)動，調(diào)節(jié)身體，能有效排出毒素，健康地對抗痘痘。

　　回南天護(hù)膚，飲食也可幫忙
　　晨飲水少吃肉多吃菜，每天起床后喝一杯白開水，有助于腸胃排毒。多吃蔬菜，建議多吃點韭菜，韭菜中富含粗纖維，既可補(bǔ)陽，又有利于排出毒素；同時，也可以多吃祛濕的食物：在潮濕的回南天，日常飲食上可以選用鯽魚、胡蘿卜、淮山、蓮子、茨實、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等。

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