寶寶霜降養(yǎng)生需要注意的五點(diǎn)細(xì)節(jié)

　　霜降時(shí)節(jié)，草木黃落，露結(jié)為霜，正是天氣逐漸變冷的時(shí)候，也是人們注重保健養(yǎng)生的時(shí)節(jié)，對于幼弱的寶寶們更是如此。那么就讓老黃歷為你介紹，寶寶霜降養(yǎng)生需要注意的五點(diǎn)細(xì)節(jié)。

　　背暖
　　保持背部的“適當(dāng)溫暖”可以預(yù)防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。

　　肚暖
　　肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護(hù)脾胃。寶寶常脾胃不足，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，寶寶就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)。

　　足暖
　　腳部是陰陽經(jīng)穴交會(huì)之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。而寶寶也不例外，只有手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候變化。

　　頭涼
　　從生理學(xué)的角度來講，幼兒經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散。頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認(rèn)為，頭部最容易“上火”，寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

　　注意衣服防潮
　　天氣季節(jié)交換時(shí)，強(qiáng)對流天氣多，下雨也比較頻繁，尤其是南方地區(qū)，衣服都很可能濕乎乎的。所以如果是寶寶的衣服，那么一定要及時(shí)用電吹風(fēng)吹干，避免濕氣太重影響寶寶健康。