清明艾灸哪些穴位祛除邪佞之氣生發(fā)陽氣

　　清明時(shí)節(jié)到來之際，正逢我國重要的祭祀節(jié)日——清明節(jié)，在各地民間普遍有掃墓祭祖的傳統(tǒng)。祭拜先人，是為了慎終追遠(yuǎn)，寄托哀思，但哀思過重則也容易傷身，使得人體陽氣耗散，氣血衰弱，加之人們清明多往墓地等陰氣較重的所在，這往往使得人體內(nèi)陰氣亦加重，需要注意祛除邪佞之氣，補(bǔ)充陽氣。那么就讓老黃歷為你介紹，清明艾灸哪些穴位，有助于祛除邪佞之氣生發(fā)陽氣。

　　艾灸“鬼哭”，生發(fā)陽氣
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說到“邪之所湊，其氣必虛”。這里也正說明邪佞之氣一旦在體內(nèi)聚集，我們的陽氣必然受到影響，人體的正常生存需要陽氣的支持，陽氣越足，氣血就會充盈，人自然就強(qiáng)壯。

　　另外，清明時(shí)節(jié)大地逐漸清氣上升，同時(shí)也是人體陽氣升發(fā)的時(shí)段，此時(shí)體內(nèi)肝氣漸漸達(dá)到最旺，而肝氣過旺必會傷脾，脾又是后天之本，氣血的運(yùn)化都要靠脾來實(shí)現(xiàn)，所以清明節(jié)要以“生發(fā)陽氣，調(diào)達(dá)肝膽，強(qiáng)健脾胃”為養(yǎng)生要點(diǎn)。

　　因此在清明時(shí)節(jié)，人們要做的就是疏散體內(nèi)的邪佞之氣，生發(fā)陽氣。艾火是純陽之火，具有走三陰，通十二經(jīng)的功效，灸火連續(xù)燃燒，可使艾火的純陽溫?zé)嶂畾庥杉”頋B透出來，體內(nèi)陽氣通達(dá)。

　　而在清明節(jié)氣灸里面就有專門祛除邪佞之氣的要穴——“鬼哭穴”，《針灸大成》中認(rèn)為，灸的時(shí)候鬼邪會哭著散去，邪佞之氣消失，陽氣即可恢復(fù)。所謂“鬼哭穴”，其實(shí)就是雙手大拇指處的少商穴，清明節(jié)難免心生哀傷，耗散陽氣，這個(gè)時(shí)候灸少商穴再合適不過了。

　　艾灸少商穴在幫助人體恢復(fù)陽氣的同時(shí)，也有助于調(diào)氣血，讓人體得以精神煥發(fā)。

　　日月穴
　　日，即是太陽，月，就是月亮。日月穴為膽經(jīng)募穴，有收募補(bǔ)充膽經(jīng)氣血的作用，因此常灸此穴可以生發(fā)陽氣，補(bǔ)充人體的氣血，同時(shí)也能舒肝利膽，化除體內(nèi)的濕氣，達(dá)到中和陰陽的作用。

　　至陽穴
　　該穴名為至陽，是指督脈的氣血在這里吸熱后可以化為天部的陽氣，所以有疏肝理氣，溫陽通絡(luò)的作用，清明時(shí)節(jié)艾灸此穴，可幫助舒緩因哀思過度在體內(nèi)滯留的憂傷之氣。