三伏天吃辣椒的功效與作用

　　辣椒是人們?nèi)粘ｏ嬍成钪惺殖Ｒ?jiàn)的調(diào)味品，但它辛辣的口味也是“贊否兩論”，有人“無(wú)辣不歡”，也有人一丁點(diǎn)兒辣味都接受不了，而那些愛(ài)吃辣的朋友們，即使在炎熱的盛夏三伏也是照樣吃辣的，說(shuō)是“辣得爽快”，但實(shí)際上三伏天吃辣可不只是圖個(gè)痛快，還是有其健康功效的，那么就讓老黃歷為你介紹，三伏天吃辣椒的功效與作用。

　　防止身體受寒
　　一到夏天，人們?yōu)榱私禍鼐蜁?huì)大量吃一些冷飲和冰凍的食物。讓人體的脾胃受到很大的傷害。這個(gè)時(shí)候適量吃一些辣椒。就可以很好地平衡身體的寒熱。不至于讓身體受涼。

　　開(kāi)胃
　　夏季由于氣溫太高，人們的胃口不是很好，進(jìn)食會(huì)相應(yīng)減少很多，并且食欲不振也是夏季人容易犯困的原因之一。而辣椒可以刺激人體腸胃的蠕動(dòng)，分泌消化液，增加食欲。而且辣椒還可以促進(jìn)胃粘膜的修復(fù)，防止腸胃疾病的發(fā)作。

　　殺菌
　　夏季經(jīng)常有朋友會(huì)得腸炎拉肚子，這與日常飲食有關(guān)系。由于夏季食物保存時(shí)間變短，容易腐壞變質(zhì)。吃進(jìn)去后就容易引起腸胃疾病，如拉肚子等等，但這時(shí)候吃點(diǎn)辣椒就可以起到胃部殺菌的效果，防止炎癥的發(fā)生。

　　去濕
　　夏季由于空氣中的濕度增加，再加上又是多雨潮濕季節(jié)。導(dǎo)致人體內(nèi)積累的濕氣會(huì)比較旺盛，而辣椒具有去濕的作用。因此在夏天吃點(diǎn)辣椒可以很好地拔除身上的濕氣，讓身體不再那么疲軟倦怠。