寒露和立冬之間的節(jié)氣是什么 有什么天氣特點

　　寒露是二十四節(jié)氣中的節(jié)氣之一，也是秋天的第4個節(jié)氣，在秋天的時候，氣溫是逐漸下降，那么寒露和立冬之間的節(jié)氣是什么呢？寒露有什么天氣特點呢？接下來就跟隨本期的老黃歷一起來看看吧！

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　　寒露和立冬之間的節(jié)氣是什么：霜降
　　霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，此時天氣漸涼，秋燥明顯，燥易傷津。霜降養(yǎng)生首先要重視保暖，其次要防秋燥，運動量可適當加大。防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期間的健康防護重點。秋燥表現(xiàn)為口干、唇干、咽干、便秘、皮膚干燥等。
　　霜降時節(jié)，氣溫可能突然下降，慢性病患者和那些體質(zhì)差、抵抗力弱的人很容易病情加重或是感冒發(fā)燒。另外，冷空氣的刺激會使人體血管發(fā)生收縮，血壓突然上升，從而誘發(fā)各種心臟血管疾病，要想預防以上疾病，關(guān)鍵是要保暖。

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　　飲食調(diào)養(yǎng)方面在此節(jié)氣宜平補，要注意健脾養(yǎng)胃，調(diào)補肝腎，可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物，芝麻、銀耳、青菜、蘋果、香蕉、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。
　　在食物中不要放鹽過多，如果過多，則會使血量增加，對身體血管道也是一種負擔。并且鹽食用過多則會導致身體缺乏水分，如果時間過長身體就會出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。有句古話說，“補冬不如補霜降”因此在秋季補會比冬季效果更好。

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　　寒露有什么天氣特點
　　從字面上看，寒露的“寒”就是寒冷，“露”則表示了近地面層水汽凝結(jié)成露水的現(xiàn)象。但從氣象角度來看，寒露節(jié)氣和白露、霜降這兩個節(jié)氣一樣，所表示的熱量變化意義比它的水分變化意義更為明顯，應該說，它更多地體現(xiàn)了一種氣溫轉(zhuǎn)變，季節(jié)轉(zhuǎn)換的進程。
　　寒露節(jié)氣的早晨，可以看到植物的葉子上晶瑩的露珠，只不過這個時候的露水已經(jīng)是非常寒冷的了。也許有身在南方的朋友會問，為什么南方的早晨沒有露水，這個原因很簡單，二十四節(jié)氣出自黃河流域，這個時候，江南以南的地區(qū)溫度還偏高。
　　從寒露到它后面的節(jié)氣霜降雖然只有短短的15天，但卻是一年中氣溫降得比較快的一段時間，若是一場冷空氣過后，日平均溫度下降8℃、10℃很常見。因此這個時節(jié)是我國許多地區(qū)氣候變化的一個轉(zhuǎn)折點。