二十四節(jié)氣雨水是哪個季節(jié)的節(jié)氣 養(yǎng)生禁忌是什么

　　二十四節(jié)氣所在的時間季節(jié)是有所不同的，而在二十四節(jié)氣當中雨水這個節(jié)氣卻也讓人有很多疑惑的地方，那么二十四節(jié)氣雨水是哪個季節(jié)的節(jié)氣呢？雨水養(yǎng)生禁忌是什么呢？就讓我們一起和大家去分析吧！

　　二十四節(jié)氣雨水是哪個季節(jié)當中的節(jié)氣
　　雨水是春季節(jié)氣。雨水節(jié)氣是24節(jié)氣中的第二個節(jié)氣，和立春、驚蟄、春分、清明、谷雨節(jié)氣一起屬于春季節(jié)氣。雨水節(jié)氣后，太陽的直射點也由南半球逐漸向赤道靠近了，這時的北半球，日照時數和強度都在增加，氣溫回升較快，來自海洋的暖濕空氣開始活躍，并漸漸向北挺進，降雨逐漸增多，但降雨量級多以小雨或毛毛細雨為主。中國氣候學上，常以每五天的日平均氣溫穩(wěn)定在10℃以上的始日劃分為春季開始。

　　雨水養(yǎng)生禁忌是什么
　　1、勿過早減外衣。
　　“燥寒凍肉，濕寒入骨?！庇捎诖簹庥縿?，身體偏熱的人從感覺上欲減外衣。體熱外泄，濕寒交換于內入骨，易傷骨關節(jié)致病。 年老體弱者勿用冷水。按中國五行學說，水對應腎，腎主骨。

　　2、老體弱者勿用冷水
　　雨水時節(jié)年老體弱者用冷水洗臉、洗手，濕寒易侵入關節(jié)，又無充足的陽氣驅寒于外，濕寒滯留于手，指易酸痛，重則變形;濕寒滯留于頭，頭易疼痛。

　　3、洗頭及時吹干
　　洗頭之后應及時用熱風機吹干。否則，水濕留于發(fā)際中變涼，“同氣相求”使?jié)窈塾陬^，由表及里深入顱內，導致頭痛。如毛發(fā)未干又被冷風吹過，易出現“偏頭風”之癥。

　　4、吃食物以平性為宜
　　“倒春寒”容易使人內臟郁熱壅阻，因此不易吃燥熱食物“火上澆油”。郁熱令人“貪涼”，過于食涼，又會“同氣相求”使?jié)窈畟芭K腑，引起胃寒、胃涼、腹瀉之類的失衡癥狀。所以，飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，但不吃慎吃辣椒、不喝少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。