立秋有哪些習(xí)俗？

　　每年的立秋在陽(yáng)歷的8月7日到9日之間，而今天恰好就是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的立秋，時(shí)間已經(jīng)開(kāi)始遠(yuǎn)離夏日，慢慢向秋天開(kāi)始過(guò)度了，我們也要做好迎接下一個(gè)季節(jié)的準(zhǔn)備了。
　　那么到了立秋之后，有哪些習(xí)俗與開(kāi)運(yùn)事項(xiàng)呢？今天我們就隨董易林一起來(lái)談?wù)劙桑?/p>

　　一、習(xí)俗
　　迎秋
　　在古代，立秋被稱為立秋節(jié)，是很重要的節(jié)日。早在周代，每逢立秋日，天子都要親率三公六卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。后來(lái)逐漸演變成立秋日帝王親率文武百官到城郊設(shè)壇迎秋。
　　咬秋
　　咬秋，又稱“啃秋”。顧名思義，就知道這個(gè)習(xí)俗跟“吃”有關(guān)系。沒(méi)錯(cuò)，這里的“咬秋”，主要指的是吃西瓜。在早些年頭，不管是城里人還是鄉(xiāng)下人，都有在立秋當(dāng)日吃西瓜的習(xí)俗。夏末秋初，上市的西瓜逐漸減少，因此變得格外珍稀，并且有“秋后的西瓜不保甜”的說(shuō)法，也就是說(shuō)，立了秋后的西瓜，就不像夏天時(shí)那樣甘甜爽口了，所以人們要趕緊多吃幾口西瓜，以表達(dá)依依惜別之意。據(jù)說(shuō)，立秋日吃西瓜有預(yù)防腹瀉、不得瘧疾的功效。
　　貼秋膘
　　貼秋膘可以說(shuō)是最具有立秋特色的習(xí)俗之一。由于夏季天氣炎熱的原因，人們大都食欲不振，胃口極差，也因此容易變得消瘦。所以，在清代，一進(jìn)立秋，人們就懸秤稱人，和立夏日所秤之?dāng)?shù)相比較，以驗(yàn)證與夏天增減的體重?cái)?shù)。當(dāng)然，一般情況下，人們的體重都是有所折輕的。這時(shí)候，人們就開(kāi)始秋補(bǔ)了，什么紅燒肉、燉雞燉魚(yú)、肉餡餃子等輪番上桌，狠狠惡補(bǔ)一番，“以肉貼膘”。
　　二、開(kāi)運(yùn)忌俗
　　忌洗澡
　　在有些地區(qū)，立秋節(jié)當(dāng)天是忌洗澡的，據(jù)說(shuō)，如果此日洗澡的話，會(huì)渾身起痱子。還有說(shuō)法，是立秋日洗澡，秋后會(huì)得痢疾拉肚子。因此，立秋日洗澡為很多人所忌諱。
　　防疾病
　　季節(jié)變化時(shí)期，是流行病容易爆發(fā)的時(shí)期。所以，在一些地方，會(huì)在立秋當(dāng)日用紅紙書(shū)寫(xiě)“今日立秋，百病皆休”的字樣貼于墻上；而有的婦女們則用紅布剪成葫蘆形，縫在兒童的衣服的背后，用以驅(qū)除病災(zāi)。
　　三、其它事項(xiàng)
　　預(yù)防秋老虎
　　立秋雖意味著夏季結(jié)束，秋季開(kāi)始，但夏季的炎炎暑氣卻并沒(méi)有因此而消減。尤其在立秋到處暑之間，氣溫往往容易出現(xiàn)短暫的回?zé)崽鞖?，酷熱難耐，這就是我們常說(shuō)的“秋老虎”。有不少年份，立秋熱，處暑依然熱，故有“大暑小暑不是暑，立秋處暑正當(dāng)暑”的說(shuō)法。就拿今年來(lái)說(shuō)，8月7日立秋，而“三伏”的“末伏”天氣則正是8月7日-8月16日，所以說(shuō)，這段時(shí)間的氣溫可能仍然會(huì)很高，不排除會(huì)出現(xiàn)高溫天氣。
　　董易林溫馨提示：前面講到立秋時(shí)“貼秋膘”，以補(bǔ)苦夏損耗。但從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，魚(yú)、肉不可貪食，否則會(huì)引發(fā)血脂升高，誘發(fā)冠心病等疾病。另外，立秋以后，陰氣逐漸增長(zhǎng)，陽(yáng)氣則漸漸收斂。雖已立秋，但距真實(shí)意義上的秋天還為時(shí)尚早。尤其是北方的燥熱會(huì)傷害肺部的陰液，所以潤(rùn)肺、除秋燥是秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)。

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