2023年霜降的具體時(shí)間 2023年霜降時(shí)間幾點(diǎn)幾分幾秒鐘

　　霜降是24節(jié)氣之一，在24節(jié)氣中代表秋季，霜降的到來(lái)就說(shuō)明冬季即將來(lái)臨，這時(shí)候我們就應(yīng)該多備一些衣物，以防感冒，而夏季和秋季的衣物也可以準(zhǔn)備收起來(lái)，等待來(lái)年再穿。那么2023年霜降的具體時(shí)間是什么時(shí)候呢？

　　一、2023年霜降的具體時(shí)間

　　2023年10月24日 00:20:39，農(nóng)歷癸卯(2023)年九月(小)初十。

　　二、霜降的寓意

　　隨著霜降的開(kāi)始，天氣也在開(kāi)始慢慢變得寒冷了，一般這個(gè)時(shí)候的溫度下降跟霜有關(guān)，天氣漸寒始于霜降，這個(gè)時(shí)候的晝夜溫差是很大的，同時(shí)，這個(gè)節(jié)氣的特點(diǎn)就是“氣溫驟降、晝夜溫差大”。霜降節(jié)氣的時(shí)候，中午的溫度是最高的，晚上的溫度是最冷的，同時(shí)，還比較干燥，所以，這個(gè)時(shí)候會(huì)有賞菊、吃柿子的習(xí)慣，還有登高遠(yuǎn)眺、進(jìn)補(bǔ)等習(xí)俗。霜降節(jié)氣的由來(lái)和風(fēng)俗，節(jié)氣的諺語(yǔ)！

　　三、怎樣更好度過(guò)霜降

　　1.霜降吃柿子可以御寒

　　很多地方可能喜歡在霜降的時(shí)候吃柿子，他們認(rèn)為在霜降的時(shí)候吃柿子不僅可以起到御寒的作用，同時(shí)可以更好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)讓身體更加強(qiáng)健一些。

　　2.霜降防風(fēng)

　　霜降之后晝夜溫差變得更大了，早晚都比較冷，中午相對(duì)熱一些。這種情況可能導(dǎo)致身體冷暖不定，最終引起身體不適，甚至于患上疾病。

　　3.防止秋燥

　　霜降的天氣逐漸變涼，整體會(huì)感覺(jué)比較燥人，身體感覺(jué)不舒服。所以霜降的時(shí)候首先要注意保暖，同時(shí)要更好防止秋燥。在飲食方面最好采用溫補(bǔ)的方式，多吃一些健脾養(yǎng)陰潤(rùn)燥的食物，比如蘿卜梨子等等都是不錯(cuò)的選擇。

　　秋燥人會(huì)感覺(jué)很干燥，甚至于會(huì)有便秘等等?？梢远喑砸恍┲ヂ榉涿鄣仁澄?，高蛋白食物也是必不可少的。除了吃上面下功夫，同時(shí)最好多進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)。比如參加登山等活動(dòng)，大家一起出門(mén)游玩看看外面的風(fēng)景，不僅可以讓身體更強(qiáng)，同時(shí)還可以更好欣賞祖國(guó)的大好山河。

　　4.早睡晚起

　　這個(gè)時(shí)候要好好休息，早點(diǎn)睡覺(jué)避免熬夜，但是早上不用太早起床。要有比較充足的睡眠，更好補(bǔ)充精力，白天可以更好上班。當(dāng)然對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)早睡是一件比較困難的事情，但是即使做不到早睡也要盡量避免熬夜，睡覺(jué)不超過(guò)11點(diǎn)。

　　2023年的霜降在接近10月底的時(shí)候就要到來(lái)了，到時(shí)候各位一定要多多注意，因?yàn)樗档臅円箿夭畋容^大，如果不注意保暖，有可能最后還會(huì)感冒生病。