2017世界睡眠日是哪天，歷屆睡眠日主題

　　人的一生中有大約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的，而曾有數(shù)據(jù)表明一般人最多可以連續(xù)5天不睡覺，可見睡眠是人的生理需要。如今生活條件提高了，人們對(duì)健康的追求越來越迫切，高質(zhì)量的睡眠無疑是人人都需要的。那么今天就讓傳統(tǒng)節(jié)日為你介紹，2017世界睡眠日是哪天。

　　問：2017世界睡眠日是哪天？
　　答：2017世界睡眠日是2017年3月21日，農(nóng)歷二月廿四，星期二

　　睡眠是人的生理需要。睡眠作為生命所必須的過程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。

　　失眠已經(jīng)成為一個(gè)影響現(xiàn)代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統(tǒng)，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現(xiàn)形式之一。

　　設(shè)立“世界睡眠日”的目的，就是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。關(guān)注睡眠質(zhì)量就是關(guān)注生活質(zhì)量，關(guān)注睡眠就是關(guān)注健康。

　　歷屆世界睡眠日主題
　　2001　睜開眼睛睡
　　2002　開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠
　　2003　睡出健康來
　　2004　睡眠，健康的選擇
　　2005　睡眠與女性
　　2006　健康睡眠進(jìn)社區(qū)
　　2007　科學(xué)的睡眠消費(fèi)
　　2008　健康生活，良好睡眠
　　2009　科學(xué)管理睡眠
　　2010　良好睡眠有益健康
　　2011　關(guān)注中老年睡眠
　　2012　科學(xué)管理睡眠
　　2013　關(guān)注睡眠，關(guān)愛心臟
　　2014　健康睡眠，平安出行
　　2015　健康心理，良好睡眠

　　世界睡眠日歷屆中國(guó)主題
　　2009年：“讓孩子多睡一小時(shí)”
　　2010年：“關(guān)愛兒童睡眠多睡一小時(shí)”
　　2011年：“關(guān)注老人睡眠多睡一小時(shí)”
　　2012年：“關(guān)注睡眠品質(zhì)多睡一小時(shí)”
　　2013年：“自然深睡眠多睡一小時(shí)”
　　2014年：“健康睡眠，平安出行”
　　2015年：“健康睡眠，多睡一天”

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