鄭博士：清明節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗應(yīng)該注意什么？

　　時間飛逝，轉(zhuǎn)眼將迎來中國傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)，是最重要的祭祀節(jié)日之一，是祭祀和掃墓的日子。而掃墓成了必不可少的一項活動，很多人還不知道有哪些禁忌，如果不加以注意的話將會給自己帶來不好的影響，在這天應(yīng)該注意些什么呢？
　　那么，下面就隨鄭博士一起去看看清明節(jié)應(yīng)該注意些什么吧！

　　一、哪些人應(yīng)避免清明節(jié)掃墓？
　　1、丈夫去世妻子能去掃墓嗎
　　坊間有一說法：丈夫去世前3年，妻子都不能去掃墓。這個是習(xí)俗問題，只要尊重當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗即可，如果當(dāng)?shù)赜写肆?xí)俗，那么，最好回避之，否則日后會帶來諸多的心理麻煩。如果當(dāng)?shù)貨]有此習(xí)俗，則無關(guān)此禁忌。

　　2、不要陪朋友去掃墓
　　因為各種原因，許多人可能會碰到是否陪同朋友去掃墓的問題，比如女友陪男友去掃墓嗎，下屬陪同上司去掃墓，甚至生意場上陪同客戶去掃墓。鄭博士認為外人最好不要陪同去掃墓，因為各自的氣場是不一樣的。如果實在不能避免，那么鄭博士建議你佩戴避邪吉祥物，否則會犯了禁忌。

　　3、懷孕的婦女
　　通常來說懷孕的婦女要避開清明拜山活動，不僅如此。嚴(yán)格說來，女性來例假，最好也不要參加此類活動，特別是不能在下午三點后參加清明拜山活動。鄭博士提醒朋友們：咱們祖國遼闊，南北方對于掃墓的習(xí)俗略有不同，比如：南方通常兒女均前往掃墓，而北方一些地方，則通常女兒不前往掃墓，如果是出嫁的女兒則隨夫前往掃墓。

　　4、健康不佳或者精神不振
　　掃墓那天，如果健康不佳或者精神不振，鄭博士建議就不要去墓地了。因為此刻正是身心處于虛弱的當(dāng)兒，極易招致陰界生靈上身而造成回家之后的麻煩；另外孕婦和6歲以下的小孩也謹(jǐn)慎去掃墓。

　　二、清明掃墓前有哪些準(zhǔn)備？
　　1、清明掃墓時間
　　其一，是清明節(jié)當(dāng)日掃墓還是前后時間均可？越早越好嗎？鄭博士認為只要在清明節(jié)期間均可，看自己方便。當(dāng)然，各地都有一些當(dāng)?shù)氐牧?xí)俗，我們要尊重這些習(xí)俗。還有，對于某些習(xí)俗來說，給去世一年內(nèi)的親人掃墓和給已經(jīng)去世超過一年以親人掃墓，時間上也有些差異。鄭博士提醒朋友們要遵守當(dāng)?shù)氐南嚓P(guān)習(xí)俗去做。需要根據(jù)自己情況。古代是在5-7點，即卯時，也即古代歷法中，為一。當(dāng)然，現(xiàn)在通常不會那么早，但是，鄭博士提醒朋友們，最好在下午三點前完成清明拜山活動，因為陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，若是時運低的人，很容易會招惹陰靈纏身或騷擾。

　　2、清明節(jié)祭掃的具體日期
　　祭掃的日期，各地風(fēng)俗不同，有的是在清明節(jié)的前十天后十天；有的稱“前三后三”；有的在清明前后逢“單”日舉行；有些地方掃墓活動長達一個月。

　　3、清明節(jié)悼念逝者買適合的花
　　通常是菊花，因為我國古代把菊花當(dāng)作寄托之花，有思念和懷念的含義。白色菊花是最適合的，也可以搭配一些綠草，如百合，綠葉，康乃馨等，會更漂亮。黃色菊花有長壽菊之稱，比較適合看望病人。

　　4、清明節(jié)早上要看看自己的額頭
　　掃墓的當(dāng)日早上，洗漱之前，先照鏡看自己的額頭，看看有沒有烏黑的氣色，如有則表示時運較低，盡量當(dāng)日避開掃墓為宜；若一定要去，可隨身佩戴玉器、桃木等，以作化解。

　　5、掃墓之前最好禁食
　　掃墓之前最好禁食，當(dāng)你動身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，以表示對先人的禮貌和尊重。這一條，鄭博士認為很重要，但是對一些朋友來說可能需要委屈自己一下了。

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