三月天氣關(guān)鍵詞 常年三月全國(guó)天氣怎么樣

　　新春佳節(jié)過(guò)去，2018年不知不覺已經(jīng)過(guò)完了六分之一，回過(guò)味兒來(lái)的小編不禁再次感嘆時(shí)間過(guò)得真快。那么，在即將到來(lái)的三月里，全國(guó)各地的天氣如何呢，就讓老黃歷為你帶來(lái)，常年期間的三月天氣關(guān)鍵詞，一起來(lái)看看常年三月全國(guó)天氣怎么樣。

　　三月到來(lái)，人們將會(huì)經(jīng)歷驚蟄、春分這兩個(gè)節(jié)氣，享受氣溫回升的暖意，感受雨水增多導(dǎo)致的雷鳴，但此時(shí)冷空氣仍然活躍，更要謹(jǐn)防“倒春寒”。

　　三月天氣關(guān)鍵詞

　　氣溫回升加快謹(jǐn)防“倒春寒”
　　歐陽(yáng)修寫道：“雨橫風(fēng)狂三月暮，門掩黃昏，無(wú)計(jì)留春住”，三月里，在氣溫回升加快的同時(shí)，雨水也會(huì)增多。全國(guó)除東北、西北部分地區(qū)仍是銀妝素裹的冬日景象外，大部分地區(qū)平均氣溫已升到0℃以上，華北地區(qū)日平均氣溫為2－8℃，沿江江南地區(qū)為8℃以上，而西南和華南則早已是一派融融春光了。

　　三月和四月為冬春過(guò)渡的季節(jié)，是全年氣溫回升最快的兩個(gè)月。一般來(lái)說(shuō)，北方城市升溫幅度大于南方城市，畢竟北方的冬季氣溫基數(shù)更低。長(zhǎng)江以北大部分城市三月平均氣溫升高大于5℃；長(zhǎng)江以南地區(qū)三月升溫幅度在2－5℃；四月升溫幅度比3月還要高，南北方溫差進(jìn)一步縮小，春天的氣息愈加明顯。

　　雖然本月氣溫回升比較快，但冷空氣活動(dòng)仍然頻繁，尤其對(duì)于南方來(lái)說(shuō)，三月份是寒潮最多的一個(gè)月，所以還需謹(jǐn)防“倒春寒”。在南方倒春寒最主要的影響是早稻爛秧，在北方會(huì)影響到花生、蔬菜、棉花的生長(zhǎng)，嚴(yán)重的還會(huì)造成小麥的死苗現(xiàn)象。

　　另外，“倒春寒”天氣氣溫多變，對(duì)人身體有很大影響，極易引發(fā)心腦血管、呼吸道和風(fēng)濕性疾病，特別是體虛的人更要做好防寒保暖措施：
　　一是適當(dāng)春捂，做好重點(diǎn)部位的保暖工作，老年人重點(diǎn)要注意手、臉、雙膝和雙腿的保暖，這些部位對(duì)寒冷刺激特別敏感；
　　二是堅(jiān)持適度鍛煉，等太陽(yáng)出來(lái)后再運(yùn)動(dòng)，避免早晚氣溫低或雨雪天氣，太極拳、健身操、放風(fēng)箏、踏青爬山等有氧戶外活動(dòng)，能有效增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力；
　　三是白天適時(shí)開窗通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮和陽(yáng)光充足，使各種病菌失去滋生的條件，夜晚居室當(dāng)緊閉門窗，以防睡夢(mèng)中被寒風(fēng)所襲。

　　同時(shí)，人的情緒與外界環(huán)境有密切聯(lián)系?！暗勾汉逼陂g如在陰雨連綿的地方生活，也要預(yù)防“情緒感冒”：
　　第一，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，調(diào)節(jié)體溫，改善血液循環(huán)，保證充足的睡眠，合理安排好工作和生活，保持心情舒暢；
　　第二，適當(dāng)穿著顏色亮麗鮮艷的衣服；
　　第三，可在室內(nèi)做伸展運(yùn)動(dòng)，盡量緩解精神緊張；
　　第四，學(xué)會(huì)情緒轉(zhuǎn)移，比如遠(yuǎn)眺、聽節(jié)奏明快的音樂、看使人愉悅的電影。