“三伏天”十二生肖減肥秘訣
2015-07-14 11:20:00作者:董易林第一星座網(wǎng)
“減肥”雖由兩個(gè)簡(jiǎn)單漢字組成,但其特殊性大家肯定都有所“耳聞”。可以說(shuō),“減肥”不僅是萬(wàn)千愛(ài)美女性的口頭禪,也成為許多愛(ài)美女性的“魔咒”甚至“夢(mèng)魘”。尤其當(dāng)三伏天來(lái)臨,在炎炎夏日里想展示自己身體的曲線美,卻無(wú)奈肚腹上隱現(xiàn)贅肉的女性,更會(huì)對(duì)“減肥”又愛(ài)又恨。
三伏天宜伏不宜動(dòng),是一年中最熱的時(shí)候,同時(shí),也是減肥的極佳時(shí)節(jié)。那么福利來(lái)了,現(xiàn)在董易林老師就跟大家講講“三伏天”十二生肖的減肥秘訣,在愛(ài)美女性減肥的道路上助你一臂之力。
屬虎、屬兔
五行屬木。而夏天火旺耗木,所以,這兩個(gè)生肖人群容易因孤獨(dú)操勞而導(dǎo)致性情急躁,多疑多慮狀況。因水能生木,所以,“三伏天”的生肖虎、兔人群宜多接觸與水相關(guān)的事物。比如,每天早晨空腹喝一杯“陰陽(yáng)水”(冷熱水各一半,撒點(diǎn)鹽),采用泡澡方式,或者在室內(nèi)懸掛一些有水或有魚的畫作,或佩戴水晶類飾品或吉祥物用以補(bǔ)益,調(diào)整心性。除了嚴(yán)格執(zhí)行減肥食譜外,到游泳館游游泳,到健身房出出汗,減肥效果一定不會(huì)讓你失望。
屬蛇、屬馬
五行屬火。因夏天本身火旺,所以,這兩個(gè)生肖的人群很容易因火旺而導(dǎo)致心浮氣躁,魯莽沖動(dòng)。因水能克火,所以也建議多喝水,或佩戴茶晶類飾品或吉祥物。在客廳擺放有海景或水景的掛畫,也有利于消除火氣,穩(wěn)定心性。要想減肥效果好,除了注意管住嘴,防止暴飲暴食外,也要改掉不良的作息習(xí)慣,以避免內(nèi)分泌失調(diào)帶來(lái)的體重暴增情況的發(fā)生。
屬猴、屬雞
五行屬金。夏季火旺克金,所以這兩個(gè)生肖的人群容易引起性格沖動(dòng)多疑,或脾氣暴躁。可在客廳或辦公室內(nèi)擺放貔貅吉祥物,用以調(diào)節(jié)人的心性,補(bǔ)充能量。同時(shí),也可在室內(nèi)放置水生植物,用以壓制過(guò)旺的火性。而減肥是需要毅力和堅(jiān)持的事,只有持之以恒才會(huì)有回報(bào)的,所以不要因?yàn)橐粫r(shí)沒(méi)有效果而半途而廢,只要在這40天的伏天里堅(jiān)持不懈,并敢于行動(dòng),一定會(huì)看到減肥的效果的。
屬豬、屬鼠
五行屬水?!叭臁钡幕鹜嘶?,所以這兩個(gè)生肖的朋友很容易出現(xiàn)情緒化,容易沖動(dòng)行事釀成苦果。要想減肥效果好,在注意控制飲食、制定必要的室內(nèi)鍛煉項(xiàng)目計(jì)劃的時(shí)候,可以嘗試爬山這種室外活動(dòng),或者將長(zhǎng)跑、跳繩、羽毛球等體育項(xiàng)目納入減肥計(jì)劃,也將必會(huì)帶來(lái)良好的減肥效果。當(dāng)然有一點(diǎn)需要注意,在進(jìn)行這些體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,注意降溫防暑也是極其必要的。
屬牛、屬龍、屬羊、屬狗
五行屬土。而三伏天是火旺時(shí)節(jié),容易出現(xiàn)火旺土燥,從而導(dǎo)致土旺的狀況。這四個(gè)生肖的人群因此容易出現(xiàn)沖動(dòng)、暴躁、易怒的情緒??梢杂糜斡净蜃鯯PA的方式,也可以在辦公桌或書桌上擺水,來(lái)達(dá)到潤(rùn)土的目的。當(dāng)然,就減肥來(lái)說(shuō),控制住吃的欲望還是很重要的。尤其是三伏天的苦夏時(shí)間,多吃點(diǎn)味苦性平或偏涼的蔬菜,對(duì)自己的減肥“大業(yè)”還是會(huì)有相當(dāng)重要的幫助的。
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