塔羅測(cè)試你的壓力來源應(yīng)該如何消除 如何消除你的壓力

　　在我們的日常生活中，常常會(huì)遭遇各種各樣的人際關(guān)系和事件，有時(shí)候某些情況可能讓我們感到力不從心。當(dāng)我們陷入困擾和緊張之時(shí)，應(yīng)該如何擺脫這些負(fù)面情緒呢？通過參與本期的塔羅牌測(cè)試，我們將一同探討在面對(duì)壓力時(shí)，你可以采取何種方式來釋放心中的煩惱。請(qǐng)你從以下四張牌中選擇一張：A、B、C或D，然后我們將為你揭示你所選牌的深層內(nèi)涵。

　　下面揭曉最終答案：

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　　塔羅牌A

　　如果你選擇了這張牌，那么現(xiàn)在你需要先檢查一下周圍的空間，是否有堆積了不需要的東西。房間是否通風(fēng)干凈，上班的環(huán)境是否雜亂。首先要清理周圍的空間，確保它不會(huì)對(duì)你的心情產(chǎn)生負(fù)面影響。同時(shí)，也要檢查一下自己的內(nèi)心世界，是否有長時(shí)間的煩悶事情沒有傾訴出來，是否沒有好好發(fā)泄過。無論你為什么感到煩惱和壓力，先改變周圍的環(huán)境，換上你喜歡的床單，擺放一些可愛有趣的小物品在辦公桌上。同時(shí)，整理一下自己的心情，這樣才能有動(dòng)力繼續(xù)努力。

　　塔羅牌B

　　如果你選擇了這張牌，那么現(xiàn)在是時(shí)候回顧一下你生命中經(jīng)歷過的事情了?；貞浺幌履闼龅降拈_心和不開心的事情，每一件事情的發(fā)生都是有原因的。好好思考一下為什么開心的事情發(fā)生了，讓它繼續(xù)留在你的回憶中。而不開心的事情，則要仔細(xì)思考為什么會(huì)發(fā)生，檢視自己的生活。這樣的回顧和檢視可以讓你了解自己應(yīng)該如何改變。也許你現(xiàn)在的壓力和煩惱并不是因?yàn)橥饨绮豁樌?，而是因?yàn)槟阍谀硞€(gè)環(huán)節(jié)上沒有注意到，導(dǎo)致生活有了遺憾或不完美。所以，總是感到無緣無故煩悶的話，不妨回過頭來看看自己是如何度過生活的。

　　塔羅牌C

　　如果你選擇了這張牌，那么現(xiàn)在是時(shí)候放下身邊的事情了!讓自己動(dòng)起來，離開擁擠的城市，走向戶外。最近你是不是很少接觸大自然?假日都在城市里度過嗎?也許你會(huì)說，我每個(gè)假日都有好好休息啊，有朋友一起快樂度過。但是你有沒有注意到，狂歡過后并沒有減輕壓力?下一個(gè)假日，去爬山，去欣賞花草吧，這樣可以讓你的心情寧靜許多。無論你因?yàn)閻矍檫€是工作而感到煩惱，回到大自然中試著放松自己的思緒，什么都不要想，好好享受大自然的美景，讓自己的心靈和頭腦得到充分的休息。

　　塔羅牌D

　　如果你選擇了這張牌，那么現(xiàn)在的你是不是對(duì)任何事情都提不起興趣?每天都過著同樣的生活，無論是愛情還是工作都變得無趣。試著找回當(dāng)初對(duì)工作的熱情和對(duì)愛情的渴望吧。每個(gè)人都有曾經(jīng)的夢(mèng)想，試著讓自己的夢(mèng)想蘇醒，找到屬于自己的興趣愛好，讓生活有目標(biāo)。如果你在工作中感到壓力，那就找回對(duì)這份工作的熱情;如果是愛情讓你感到壓力，那就更愛自己一點(diǎn)，讓自己的生活充實(shí)起來。當(dāng)你重新燃起對(duì)生命的熱情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都變得有趣起來。