嚇?biāo)廊?，會讓你少活十年的壞?xí)慣

A、反復(fù)減肥
你知道最自然的自己其實是最美麗的，但是這個道理并不能說服你去放棄減肥。每當(dāng)你看到苗條的同性在街上走的時候，羨慕和嫉妒不由得就升了起來。你是一個沒有什么耐心的人，同時你也想善待自己而不是讓自己完全放棄自己喜歡的食物，不知疲憊的做運(yùn)動。這樣性格的你經(jīng)常在減肥，反彈，減肥中度過歲月。但是醫(yī)學(xué)證明反復(fù)減肥會導(dǎo)致新城代謝紊亂，肌肉密度降低，甚至更嚴(yán)重的影響。

B、嘈雜的環(huán)境
隨著社會一天一天的發(fā)展，什么東西都有可能成為流行的東西，什么東西都有走到流行前沿的資本。所以一些通常人們覺得很噪雜的搖滾也成為了新一代追逐的時尚。你經(jīng)常生活在壓力中，雖然你自己都希望自己可以輕松一些。搖滾或者用很大的聲音聽歌可以使你放松，讓你避免沒有必要的壓力。但是科學(xué)證明噪雜的環(huán)境容易造成聽覺系統(tǒng)對中波聲音接受能力的下降，甚至聽不清除別人的說話。

C、無保護(hù)性行為
你是一個非常容易放縱自己欲望的人，因為你覺得自己的生活往往太無聊，無論自己是不是忙碌著的，自己總是有一種沒有著落的感覺。你希望自己可以有屬于自己的安全感，但是這種感覺是在是太微弱了。有些時候你希望自己可以放縱一些，也希望自己可以激情一些，如果有你真正愛的人，沒有保護(hù)的性行為對于你來說不算什么。但是你要知道沒有保護(hù)的性行為對于自己的健康來說是相對危險的。

D、酗酒
你需要給自己的生活放假同時也需要給自己的情緒放假，你喜歡那種喝醉之后迷糊的感覺，同時也喜歡那種暫時的忘記煩惱和現(xiàn)實的感覺。所以酒精對于你來說是非常有用的物質(zhì)，尤其是在你心情特殊不好的時候，你可以暫時的逃避自己。但是你需要知道的是雖然你逃避了暫時的難過，但是酒精對于你身體造成的傷害是無法逃避的。長期飲酒和過度飲酒對腦細(xì)胞和肝臟都有不可忽略的傷害。

E、吸煙
你并不一定是現(xiàn)在就已經(jīng)開始吸煙的人，但是你的性格存在著吸煙的潛意識。你是一個需要尋找什么東西來打消自己的寂寞和無奈的，吸煙往往就是你選擇最后的結(jié)果。雖然你知道吸煙有害健康，但是還有什么可以簡單的讓你的腦細(xì)胞和情緒放松一下的呢。當(dāng)你開始意識到自己想要戒煙的時候，往往吸煙已經(jīng)成為了你生活中必不可少的習(xí)慣了。吸煙對人體的傷害不用我說，你也是應(yīng)該很清除的了。