人體十大養(yǎng)生穴位之委中穴
2018-06-08 21:06:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
穴位是中醫(yī)學(xué)特有的文化,經(jīng)過了數(shù)千年的研究和沉淀,穴位養(yǎng)生離我們似乎有點(diǎn)遠(yuǎn),但是有幾個(gè)穴位平常我們自己可以按揉來起到養(yǎng)生保健的效果。本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養(yǎng)生穴位之委中穴。
委中穴:解腰背酸痛穴
委中穴是人體穴位之一,委中穴位置位于人體的腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間;委中穴在腘窩正中,有腘筋膜,在腓腸肌內(nèi)、外頭之間;布有腘動(dòng)、靜脈;有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。此穴的主治疾病為:坐骨神經(jīng)痛、小腿疲勞、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲勞、臀部疼痛、膝蓋疼痛。該穴為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴道之一,該穴的治病療法有:按摩療法治療骨折傷痕等后遺癥、增強(qiáng)性活力的指壓法等。
委中穴位置:
定位:腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
穴經(jīng)屬:足太陽膀胱經(jīng)。
別名:腘中,郄中,血郄。
氣血特征:氣血物質(zhì)為濕熱水氣,亦即是血的氣態(tài)物。
運(yùn)行規(guī)律:大部分散熱冷降后歸于此部,小部分吸熱后上行委陽穴。
穴義:膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集。
解剖:在腘窩正中,有腘筋膜,在腓腸肌內(nèi)、外頭之間;布有腘動(dòng)、靜脈;有股后皮神經(jīng)、脛神經(jīng)分布。
操作:直刺l~1.5寸,或用三棱針點(diǎn)刺腘靜脈出血。針刺不宜過快、過強(qiáng)、過深,以免損傷血管和神經(jīng)。一般情況下不應(yīng)當(dāng)直接選擇直刺,雖然委中穴一般較深,但是應(yīng)當(dāng)先探查(觸摸其搏動(dòng)),然后可以選擇稍稍外移一點(diǎn)后直刺。
位置:應(yīng)采用俯臥的取穴姿勢(shì),委中穴位于腘橫紋中點(diǎn),股二頭肌腱與半腱肌腱中間,即膝蓋里側(cè)中央。
腰椎間盤突出、腰腿疼痛、肩膀麻木,包括后背筋膜炎等,都可以按揉委中穴。膀胱經(jīng)的濕熱水氣在此聚集,按揉此穴可以分清降濁。此外,肩周炎患者還可試試把右手指從后背盡量對(duì)左手指尖,再反過來。通過這樣交叉,類似搓澡的動(dòng)作,對(duì)緩解疼痛效果很好。
委中穴的委中刺血純屬瀉法,臨床應(yīng)用治分虛實(shí)寒熱,實(shí)熱證宜取。虛寒證當(dāng)忌。操作必須熟練輕巧恰到好處。體位多取俯臥位,對(duì)于急性腰扭傷或下肢療毒瘀血疼痛較劇者,或采用站立位。
委中刺血法放血量應(yīng)視病情而定,一般約l-5毫升,色濃紫者以轉(zhuǎn)紅為度。若出血太多或本為血虛之體,可導(dǎo)致氣隨血脫。另外,誤傷腘動(dòng)脈或腘靜脈引起血腫,易致感染,實(shí)為針家之戒,臨床上不可貌然,對(duì)于體質(zhì)素虛、精血不足、病久體衰、孕婦、貧血、一切虛脫之癥和習(xí)慣性流產(chǎn)、失血、易于出血的病人禁用。
相關(guān)文章推薦:
杰出人物 世界十大科學(xué)家
英國著名科學(xué)家 艾薩克·牛頓爵士
阿爾伯特 愛因斯坦
德國著名數(shù)學(xué)家 戴維·希爾伯特
- 十二生肖本命年要注意什么
- 2024十二星座運(yùn)勢(shì)排名
- 2024年財(cái)運(yùn)好到爆的生肖
- 2024年偏財(cái)運(yùn)最旺的星座
- 2024年桃花最旺的星座排行
- 十二星座專屬古代鳳冠
- 屬鼠2024年運(yùn)勢(shì)及運(yùn)程
- 2024婚姻出狀況的星座
- 十二星座的命運(yùn)走向
- 2024年偏財(cái)運(yùn)最旺的生肖
- 2024年貴人運(yùn)最差的星座
- 十二星座專屬愛情箴言
- 2024年十二生肖運(yùn)勢(shì)排名
- 2024犯太歲的生肖
- 2024年生肖運(yùn)勢(shì)排行榜
- 十二生肖旺財(cái)運(yùn)佩飾
- 摩羯男看一眼就喜歡的女人
- 農(nóng)歷幾月鼠有福 旺人旺己
綜合測(cè)試