淺談土族的體育項(xiàng)目

　　土族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是土族的勞動(dòng)人民在生產(chǎn)和生活中積累的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐而形成的運(yùn)動(dòng)方式。傳統(tǒng)的土族體育項(xiàng)目是土族文化的一種拓展，更是土族文化的一種內(nèi)涵。土族人民在進(jìn)行傳統(tǒng)體育的同時(shí)增進(jìn)了人民的情感，展示了民族的體育精神。下面就讓我們一起來(lái)看看土族的這一些傳統(tǒng)體育吧。

　　在長(zhǎng)期的歷史發(fā)展過程中，土族人民與各族人民友好相處，用自己的聰明智慧創(chuàng)造出了本民族的文化歷史，同時(shí)也形成了反映土族自身文明的獨(dú)具特色的各種傳統(tǒng)體育活動(dòng)。土族的傳統(tǒng)體育活動(dòng)，與生產(chǎn)勞動(dòng)、傳統(tǒng)習(xí)慣、宗教信仰、民族歷史淵源等緊密相關(guān)，內(nèi)容健康，形式多樣。其中，拉棍、拔腰、打毛蛋、臺(tái)毽巴嘎（踢毽子）、輪子秋和賽牦牛等，都是土族典型的傳統(tǒng)體育活動(dòng)。

　　拉棍
　　拉棍，又叫蹬棍，是一種以較力為特點(diǎn)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在土族民間有著廣泛的開展。

　　拉棍項(xiàng)目是在土族生產(chǎn)實(shí)踐的基礎(chǔ)上出現(xiàn)的一個(gè)體育項(xiàng)目，由于其適應(yīng)面廣，形式簡(jiǎn)單，極易普及，因而在土族民間普遍流行。拉棍比賽，一般為兩人參加，雙方腳蹬腳坐在地上，手握木棍或鍬把，憑智慧和力氣互相競(jìng)技。但拉蹬過程中雙方的雙膝都不能彎曲。比賽結(jié)果以將對(duì)方拉起為勝，臀部被拉離地面者為負(fù)。

　　拔腰
　　拔腰，是一項(xiàng)以較力為特點(diǎn)的民間體育活動(dòng)。在土族民間，青年牧民尤其喜歡這一活動(dòng)形式，因?yàn)樗麄兿矚g較量力氣，所以拔腰活動(dòng)就逐漸地成為土族民間受人喜愛的活動(dòng)形式。拔腰項(xiàng)目比賽一般為兩人對(duì)壘，比賽開始前，兩人對(duì)面而站，將對(duì)方的腰從右側(cè)抱住，挺直腰，抬起頭。比賽一開始，雙方同時(shí)憋氣用力，將對(duì)方抱起，以使對(duì)方離地者為勝。

　　臺(tái)毽巴嘎（踢毽子）
　　臺(tái)毽巴嘎，為土族語(yǔ)，意即“踢毽子”，是土族的一種兒童體育游戲。

　　土族的踢毽子，與漢族的踢毽子形式基本相類。毽子的形式壓差不多。在土族民間，踢毽子比賽既有雙人賽，也有分組賽。比賽時(shí)以踢數(shù)、花式定勝負(fù)，負(fù)方要受罰。

　　輪子秋
　　輪子秋，為傳統(tǒng)秋千的一種，是土族民間在碾完場(chǎng)后的農(nóng)閑時(shí)節(jié)或春節(jié)期間是開展的一項(xiàng)體育活動(dòng)。

　　關(guān)于輪子秋的起源，在土族民間流傳著這樣的傳說(shuō)，相傳土族先民為了尋求生活的出路，先后上云天擒青龍駕金犁耕地、攀石山捉野牛套銀犁，但都失敗了。于是他們又下平灘牽黃牛，終于將又肥又壯的黃牛馴服了，并駕上鐵犁開荒。黃牛駕著鐵犁犁了南灘犁北灘，灑下金子般的青稞種子。

　　到了秋天，人們把豐收的莊稼運(yùn)進(jìn)場(chǎng)院，但當(dāng)最后一車稞子運(yùn)上場(chǎng)時(shí)，車子突然間翻了。只見朝天的那扇轱轆轉(zhuǎn)個(gè)不停，還有兩個(gè)光肚娃娃在車輪上飛舞，并唱著豐收的家曲《楊格嘍》。于是，人們就模仿者車輪的轉(zhuǎn)動(dòng)制作了輪子秋，并在每年冬季碾完場(chǎng)時(shí)打輪子秋。

　　每當(dāng)打輪子秋的日子，全村人都身著節(jié)日盛裝，不約而同地聚在一起。

　　輪子秋活動(dòng)，大都在平整寬闊的麥場(chǎng)或?qū)挸ǖ牡胤脚e行。其設(shè)備有兩種形式，一種是將石滾（碌碡）倒栽場(chǎng)上，在3米長(zhǎng)的一根木頭中間鉆一小洞，套在石滾的軸上，兩邊吊繩坐人，然后使之轉(zhuǎn)動(dòng)；另一種是卸掉車棚的大板車車軸連同車輪豎立起來(lái)，抵地的一扇車輪上壓放巨石或碾場(chǎng)用的碌碡，穩(wěn)固住重心。朝上的一扇車輪上平綁一架長(zhǎng)木梯，梯子兩端牢固地系上皮繩或麻繩挽成的繩圈。兩人相向推動(dòng)木桿，旋轉(zhuǎn)后乘著慣性分別坐或站在繩圈內(nèi)。

　　上述后一種形式的輪子秋，土族姑娘尤其喜歡。在飛快地轉(zhuǎn)動(dòng)中，她們時(shí)而端坐，時(shí)而雙手抓桿懸空，技術(shù)高超的還能在上面做“塞雀探板”“金雞獨(dú)立”“猛虎下山”等動(dòng)作，觀看的人還不時(shí)地推動(dòng)木梯加速旋轉(zhuǎn)。她們嫻熟自如地表演動(dòng)作，不時(shí)激起圍觀群眾的陣陣歡呼喝彩聲。

　　每當(dāng)土族舉辦輪子秋比賽時(shí)，一大群服裝艷麗的男女青年，在輪子秋場(chǎng)上圍成圓圈，載歌載舞。輪子秋表演高潮迭起，甚至年過花甲的老人也摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　現(xiàn)在土族的輪子秋，已經(jīng)列入運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目，并有了專門的比賽設(shè)施，如以鋼管做輪盤，套上滾珠軸承，飾以彩旗飄帶等等，使古老的輪子秋煥發(fā)了青春。

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