優(yōu)雅的法國(guó)人早餐吃什么

　　提起法國(guó)還有法國(guó)人忘不了的都是他們的紳士模樣以及浪漫優(yōu)雅，早餐對(duì)于法國(guó)人來(lái)說(shuō)也是第一天開(kāi)始的第一餐，也是非常重要的一餐，你知道法國(guó)人早餐吃什么嗎？本期西方飲食文化帶你了解一下吧！

　　面包在法國(guó)占著無(wú)比崇高的地位滴，典型的法國(guó)風(fēng)格，就是一個(gè)妙齡女郎，長(zhǎng)發(fā)齊肩，抱著一束花，一根法式面包（俗稱法棍），走在巴黎街頭，對(duì)面過(guò)來(lái)個(gè)帥哥，擦肩而過(guò)，火化四射，浪漫吧。

　　法國(guó)人一般早餐是不能吃咸的，多半都喜歡吃甜的的東西。普通人的早餐都是用烤面包機(jī)烘烤兩片面包，涂抹一些果醬或者巧克力醬，外加一杯牛奶。

　　法國(guó)人早餐必有熱飲料如咖啡、熱巧克力、茶等。這些熱飲料里會(huì)加奶，以增加蛋白質(zhì)和鈣。但和中國(guó)人習(xí)慣喝熱奶不同，法國(guó)人甚至歐美人喝冷奶為主，熱奶主要給孩子喝。

　　除了上述牛奶和熱飲料外，一般水果汁也是不可缺少的。法國(guó)人早餐喝桔子汁、蘋果汁、波蘿汁、西柚汁和多種維生素果汁等等，這是為了補(bǔ)充維生素和一定的纖維。

　　咖啡，果醬，配面包，美味。其實(shí)應(yīng)該加點(diǎn)黃油，法國(guó)本土吃法，有點(diǎn)咸的黃油，抹在面包上，中和了果醬的甜味，更加美味。

　　法式cereale，主要是麥片，堅(jiān)干果，干果，泡牛奶，好吃又營(yíng)養(yǎng)。小孩大人都可以吃。法國(guó)特色羊角面包，輕柔的酥皮入口即化，是早餐中的貴族。比法棍要油一點(diǎn)點(diǎn)。

　　玉米片泡牛奶，果汁和水果，一定要有一樣。雞蛋也是早餐桌上的?？汀７▏?guó)人的要求，早餐一定要有一頓奶制品（雞蛋，牛奶，奶酪，或者酸奶），一頓水果（果汁或者水果，果醬），小麥制品（麥片或者全麥面包）。這就是一份營(yíng)養(yǎng)全面的早餐了。

　　法式早餐一般是沒(méi)有肉的。英國(guó)人才喜歡早上吃火腿片。牛奶，果汁，玉米麥球，抹了花生醬、巧克力醬的面包。

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