西洋參的功效與作用，你了解嗎

　　在日常生活中，越來越多的人注意身體的狀態(tài)，希望身體更加的健康年輕，經(jīng)常需要一些補(bǔ)品來強(qiáng)身健體或者養(yǎng)生，其中西洋參就是一個經(jīng)常能食用的保健品了，你對西洋參的功效和作用有多少了解呢？本期健康飲食文化為你解析。

　　西洋參的功效
　　西洋參增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，這是西洋參最大的功效了。西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，對中樞神經(jīng)有很大的幫助，達(dá)到靜心凝神（就是注意力比較容易集中的意思）、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，所以說保健功效是比較明顯的，可適用于失眠（有一些人，特別是老人經(jīng)常睡不著）、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀，對多種癥狀都有明顯的治療作用。
　　西洋參保護(hù)心血管系統(tǒng)。常服西洋參可以抗心律失常、對心律失常有很大的保健功效，抗心肌缺血、抗心肌氧化、能夠抵抗心肌氧化，強(qiáng)化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、會感覺自己虛的慌，心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著，保健效果是比較明顯的。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，對血壓可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，可有效降低暫時性和持久性血壓，降低血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、多種心里疾病，急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。
　　西洋參提高免疫力。西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材，可以很好地補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、對蛋白的合成起到促進(jìn)作用，器官蛋白合成等，提高機(jī)體免疫力，對機(jī)體的免疫力起到提高的作用，抑制癌細(xì)胞生長，有效抵抗癌癥。

　　西洋參的作用
　　西洋參是藥食同源植物，既是名貴上品中藥，又是高級滋補(bǔ)佳品。它含有人體必需的16種微量元素和17種以上氨基酸和多糖、多肽及多種維生素等，具有抗癌、抗疲勞、抗缺氧、抗輻射、抗衰老等多種功能，對冠心病、高血壓、貧血、神經(jīng)官能癥、糖尿病等具有很好療效。經(jīng)常服用西洋參，可強(qiáng)身健體，延年益壽。西洋參性寒，老少皆宜，四季均可進(jìn)補(bǔ)。年老或病后體虛者、身體素質(zhì)較差者、腦力勞動者、內(nèi)分泌不調(diào)者、性功能不佳者，以及不適合用人參進(jìn)補(bǔ)的年輕人，都適合進(jìn)補(bǔ)西洋參。

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