飲茶講究：適合冬天喝的茶有什么

　　楊典《懷紙》：“先飲酒，后飲茶，如血戰(zhàn)沙場后與美人相會。先飲茶，后飲酒，似隱士下山指揮千軍萬馬?！痹谌粘５纳钪形覀兌及扬嫴璁斪鲆环N習(xí)慣，為了喝茶養(yǎng)生，那么在每年的冬天要喝什么茶才好呢？本期飲茶文化為你解析。

　　冬天喝黑茶養(yǎng)生黑茶的原料和制作工藝和其他的茶葉相比很不一樣，功效也有顯著區(qū)別。黑茶在降血脂降血壓方面有顯著的功效，豐富的茶多糖是黑茶發(fā)揮保健作用的關(guān)鍵。還有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝點黑茶對身體十分好。

　　嘴唇干裂喝烏龍茶冬天的寒冷天氣最容易引發(fā)嘴唇干燥脫皮，這時候來一杯烏龍茶就可以環(huán)節(jié)干燥之苦。烏龍茶不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，所以冬天多喝點烏龍茶是很不錯的。

　　預(yù)防流感喝紅茶紅茶性甘溫和，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，能夠增強人體的抗寒能力，還可以去油膩。冬天直接用紅茶漱口或者泡茶來喝可以有效預(yù)防流感，同時還適合腸胃不好或者身體比較虛弱的人喝。

　　綠茶幫助降火上火不一定要喝加多寶，泡綠茶也可以。綠茶屬于未發(fā)酵茶，性寒，去火功效最好，同時還可以消食化痰，降血脂。最適合愛抽煙喝酒的人冬天喝。另外肥胖的人多喝綠茶也有減肥的作用。

　　花茶最適合女性喝像茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等具有養(yǎng)肝利膽、清熱解暑、健脾安神的功效，特別是更年期的女性，容易出現(xiàn)心情煩躁的現(xiàn)象，喝一杯花茶可以幫助你舒緩減壓，另外經(jīng)期前后喝杯花茶也可以解除郁悶感。

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