綠茶可以加蜂蜜嗎,兩者一起更配哦
2016-01-16 10:38:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
健康養(yǎng)生的食物,有時(shí)候口感就不能兼得。
但也有一些食物,比如我們?nèi)粘:鹊木G茶,與不少其他食物十分相配。
那么今天的綠茶文化就為你介紹綠茶搭配蜂蜜的食用法,美味又健康哦。
綠茶是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的一種茶類,富含茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡堿、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)抗氧化、防衰老、防癌殺菌、美容養(yǎng)顏等具有不錯(cuò)的效果,忙碌之余泡上一杯綠茶,舒緩身心又有益健康。
蜂蜜的主要成分為果糖與葡萄糖,同時(shí)富含多種微量元素,能夠促進(jìn)心腦和血管功能,對(duì)心臟病、高血壓等病癥有一定的療效。同時(shí),蜂蜜還能促進(jìn)肝細(xì)胞再生,一定程度上能夠抑制脂肪肝的形成。此外,蜂蜜還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),利于潤(rùn)腸通便,并對(duì)胃腸潰瘍等慢性疾病有良好的輔助醫(yī)療作用。而在日常生活中,食用蜂蜜還能滅菌消毒,對(duì)舒緩失眠癥狀亦有一定輔助效果。
綠茶和蜂蜜可以說(shuō)都是好處多多的養(yǎng)生佳品,而二者相結(jié)合,綠茶味苦性寒,蜂蜜味甘性平,兩者適量混合飲用,清熱解毒,補(bǔ)中益氣,對(duì)咽炎和扁桃體炎的患者有很好的輔助治療效果。
結(jié)束語(yǔ):綠茶添加蜂蜜,甜蜜醇香,口感順滑,不僅好喝,還對(duì)咽炎和扁桃體炎有著不錯(cuò)的療效,實(shí)在是一舉兩得,工作忙碌之余,來(lái)上一杯添加了蜂蜜的綠茶,舒緩身心又有益健康。只是要注意,蜂蜜遇溫度過(guò)高時(shí)營(yíng)養(yǎng)成分或遭破壞,且市面上目前販?zhǔn)鄣姆涿圪|(zhì)量良莠不齊,與綠茶配合飲用時(shí),如能注意水溫及蜂蜜的質(zhì)量,沖泡效果更佳。
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