飯后馬上洗澡的危害，嚴(yán)重會(huì)引起心絞痛

　　很多人習(xí)慣在吃飯之后，就馬上去洗澡。特別是在夏天的時(shí)候，可能吃完飯就會(huì)一身汗，這樣黏糊糊的，很不舒服，所以吃完飯洗澡最舒服不過(guò)了，殊不知飯后洗澡是禁忌，讓我們一起來(lái)看看健康飲食文化中是怎么說(shuō)它的危害的。

可能感興趣》》吃什么補(bǔ)氣血最好

　　剛吃飽飯的時(shí)候，大量血液集中于胃部，其他器官的血液相應(yīng)減少，如果這個(gè)時(shí)候洗澡，周身的皮膚和肌肉血管擴(kuò)張，血液流量加大，就會(huì)使供給消化器官的血液減少，從而影響消化吸收，所以飯后不宜馬上洗澡。

　　當(dāng)人剛吃完飯時(shí)，人的血液大量的流入胃部，其它部位會(huì)缺血，當(dāng)洗頭時(shí)要低頭，會(huì)造成頭部缺血更加嚴(yán)重。另外，浴室水蒸氣含量較高，氧氣含量較低，使人體血中含氧量亦減少，因此，使人體極易產(chǎn)生缺氧癥狀，輕則頭暈、頭疼，重則出現(xiàn)昏迷。尤其是患有高血壓、冠心病、腦動(dòng)脈硬化的人，飯后立即洗澡很可能誘發(fā)心絞痛等。正確的做法是吃完飯半小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)去洗澡比較好

　　剛吃完飯，人體消化系統(tǒng)開始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官處于相對(duì)缺血狀態(tài)。這時(shí)候洗澡，全身血管擴(kuò)張，皮膚和肌肉血流增加，胃部沒(méi)有充分的血液，會(huì)影響消化。很多老人都有心腦血管疾病，長(zhǎng)時(shí)間待在密閉缺氧的環(huán)境里，很容易引起大腦和心臟缺血，甚至猝死。餓的時(shí)候洗澡就更危險(xiǎn)了，血糖降低，很容易暈厥。

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