不虛!男性養(yǎng)生茶配方大全讓你更man
2016-06-23 17:25:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
還想了解》》茶葉的保質(zhì)期一般是多久
黑米茶:
中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值,古農(nóng)醫(yī)書記載:黑米“滋陰補(bǔ)腎,健身暖胃,明目活血”,“清肝潤(rùn)腸”,“滑濕益精,補(bǔ)肺緩筋”等功效;可入藥入膳,對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。
黑米,營養(yǎng)成分非常豐富,《本草綱目》中記載:黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶,更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生,促進(jìn)血液循環(huán),改善新陳代謝。特別是,喝些黑米茶還可以收到消溫解毒,健脾減肥的功效呢。
黑米用清水洗幾遍,控干水分;把洗好的黑米放入炒鍋中,用大火炒5分鐘,讓水分充分蒸發(fā);轉(zhuǎn)小火,慢慢炒到黑米開裂,露出白色的米心,這個(gè)過程大約15~20分鐘左右;把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米,加500g滾燙的開水,沖泡燜上10分鐘,就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老補(bǔ)腎、健脾減肥。
蝦米茶:
說起補(bǔ)腎,您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可,只要是時(shí)機(jī)對(duì),小小的蝦米也是能起到大補(bǔ)的作用。
蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì),因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。溫腎興陽,生津止渴。用治腎陽虛衰、陽痿不舉、舉而不堅(jiān)、精冷清稀、久不生育。
蝦米10克,綠茶3克。共放入茶杯中,用開水沖泡,加蓋燜15分鐘,代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。當(dāng)茶飲用。茶飲完后,嚼食蝦米。每日2次。
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