不虛！男性養(yǎng)生茶配方大全讓你更man

還想了解》》茶葉的保質(zhì)期一般是多久

　　黑米茶：
　　中醫(yī)認(rèn)為黑米有顯著的藥用價(jià)值，古農(nóng)醫(yī)書記載：黑米“滋陰補(bǔ)腎，健身暖胃，明目活血”，“清肝潤(rùn)腸”，“滑濕益精，補(bǔ)肺緩筋”等功效；可入藥入膳，對(duì)頭昏目眩、貧血白發(fā)、腰膝酸軟、夜盲耳鳴癥、療效尤佳。長(zhǎng)期食用可延年益壽。

　　黑米，營養(yǎng)成分非常豐富，《本草綱目》中記載：黑米有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血的功效。常喝黑米茶，更是能夠抵抗致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝。特別是，喝些黑米茶還可以收到消溫解毒，健脾減肥的功效呢。

　　黑米用清水洗幾遍，控干水分；把洗好的黑米放入炒鍋中，用大火炒5分鐘，讓水分充分蒸發(fā)；轉(zhuǎn)小火，慢慢炒到黑米開裂，露出白色的米心，這個(gè)過程大約15~20分鐘左右；把炒好的黑米裝入密封盒保存。用40g黑米，加500g滾燙的開水，沖泡燜上10分鐘，就是一壺好喝的黑米茶了。此茶有助于抗衰老補(bǔ)腎、健脾減肥。

　　蝦米茶：
　　說起補(bǔ)腎，您可不要覺得非珍奇異獸、煲湯不可，只要是時(shí)機(jī)對(duì)，小小的蝦米也是能起到大補(bǔ)的作用。

　　蝦富含有極其豐富的蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且蝦肉的提取物中含有增強(qiáng)免疫力的物質(zhì)，因此多吃蝦具有補(bǔ)腎、排毒的功效。溫腎興陽，生津止渴。用治腎陽虛衰、陽痿不舉、舉而不堅(jiān)、精冷清稀、久不生育。

　　蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。具有溫腎壯陽的功效。常用于治療陽痿滑精、腎虛腰痛等癥。當(dāng)茶飲用。茶飲完后，嚼食蝦米。每日2次。

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