新生嬰幼兒輔食大全

　　新生的嬰兒在出生1到3個月都建議母乳喂養(yǎng)，3個月之后不僅要吃母乳，也需要食用其他的食物，這樣才能更好的補(bǔ)充嬰兒在成長的期間需要的營養(yǎng)元素。那么，媽媽們知道新生嬰幼兒該吃什么輔食呢？下面飲食文化來告訴你嬰幼兒可以吃一些什么樣的輔食，怎樣制作？

　　3-4個月寶寶輔食與制作
　　在這一階段，媽媽們在給寶寶喂養(yǎng)母乳的同時可以將蔬菜和水果榨成汁給寶寶食用，在制作果汁和菜汁喂養(yǎng)寶寶時，可以喂一勺逐漸慢慢增加到十多勺，這樣能夠幫助寶寶更好的吸收維生素和其他的營養(yǎng)，在寶寶4個月的時候可以適量的增加一些牛奶或者是米糊喂給寶寶。以梨醬為例來介紹一下它的制作方法。
　　梨醬的制作方法：首先將梨去皮去核之后切碎，在鍋中放入適量的水，同時把切好的梨放入鍋中煮爛。在梨已經(jīng)酥爛的時候使用勺子一邊煮一般將梨壓碎，最后將梨壓成糊狀就制作完成了。

　　5-6個月寶寶輔食與制作
　　5-6個月的寶寶可以喂給他吃一些稀粥或者是餅干。6個月的寶寶已經(jīng)逐漸的開使長牙齒了。這個時候?qū)殞殨驗殚L牙齒感到不舒適，想要咬東西，小編就被這個時候的寶寶咬到過，媽媽們這時就可以一些稍微較硬的餅干給寶寶咬，同時給寶寶吃些蛋羹個肉松等。下面就來以雙米銀耳羹為例來介紹這一時期寶寶可以食用的輔食制作方法。
　　雙米銀耳羹的制作方法：準(zhǔn)備好一些大米、小米、銀耳。把大米和小米清洗干凈，用水將米浸泡30分鐘 之后將其放入鍋中，用大火燒開后使用小火熬煮20分鐘，再把銀耳放入水中泡發(fā)，同時撕成小塊，最后將銀耳倒入鍋中，煮到米粒開花就完成了。

　　7-8個月寶寶輔食與制作
　　寶寶在7個月的時候媽媽就可以喂寶寶吃一些肝泥、豆腐、肉沫等幫助寶寶吸收營養(yǎng)，現(xiàn)在就以鯽魚粥的制作方法為例來介紹這一時期寶寶輔食的制作。
　　鯽魚粥的制作方法：首先準(zhǔn)備好大米、蔥、鯽魚。
　　將大米洗凈在水中浸泡，在使用鯽魚燉湯的時候加入蔥，蔥能提高寶寶的腸胃功能。在鯽魚肉半熟的時候取出部分的肉，將魚皮去掉，剩余的魚肉繼續(xù)燉湯。剩余的魚肉在燉湯時，湯汁呈現(xiàn)乳白色，就將浸泡好的米倒入湯汁中，開始熬煮。粥在熬煮了40分鐘后關(guān)火燜上半個小時，之后加入米湯和取出的魚肉繼續(xù)的熬煮。最后等到米粒被煮散時，米湯變得濃稠就能出鍋了。

　　9-10個月寶寶輔食與制作
　　在九個月的寶寶輔食中可以加入適量的面條了，也可吃些肉沫粥，那就以肉沫粥為例來進(jìn)行介紹。
　　肉沫粥的制作方法：首先取出整塊肉將其煮爛，之后取出剁爛成肉沫。之后將肉沫加入到菜粥或者是面條中煮沸再食用。

　　11個月以上寶寶輔食與制作
　　11個月以上的寶寶在他的輔食中加一些肉沫和蔬菜，或者是雞、魚等。寶寶的輔食量在不斷增多的同時，母乳的喂養(yǎng)就可以相應(yīng)的減少?，F(xiàn)在來介紹下綠豆百合粥的制作方法。
　　綠豆百合粥制作方法：準(zhǔn)備綠豆100克、百合20克、大米10克。將綠豆洗凈浸泡在水中大約1個小時。把百合洗干凈，同時也將大米淘洗干凈。首先將大米、綠豆放入鍋中，加入適量的水，使用大火燒開，小火熬煮的方法熬煮40分鐘。之后加入百合，熬煮到米豆開花，百合花瓣軟爛就完成了。

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