艾灸肚臍眼的正確方法是什么 怎么操作

　　艾灸肚臍眼作為時下十分流行的一種養(yǎng)生方式，不過自己也要知道基本的操作方式，小心遇到騙子，現(xiàn)在電信詐騙多，庸醫(yī)那是更加的多，自己多懂點(diǎn)不是壞處。本期的中醫(yī)養(yǎng)生，講講艾灸肚臍眼的正確方法。

　　艾灸肚臍眼的正確方法是什么
　　艾炷直接灸
　　人平躺著，用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚臍眼，以增強(qiáng)人的先天之力，也就是免疫力?；蛘哂冒瑮l直接灸，就是將點(diǎn)燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右，以覺得有溫?zé)岬母杏X為度，不可太熱。每次灸15～30分鐘，每日1次，連灸10次為1療程，全年可不定時灸3～5個療程，秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好，有過敏性鼻炎的，艾灸神闕有很好的防治效果。

　　主要功效：對因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等有良好的防治作用。

　　隔姜灸
　　取新鮮生姜一塊，將新鮮生姜切成約0.3～0.5cm厚的薄片（大小比肚臍略大）中心處用針穿刺數(shù)孔，平放在肚臍上，上置艾炷點(diǎn)燃施灸，感到灼痛時，可將姜片連同艾炷稍許上提，使之離開皮膚片刻，稍停放下，亦可隨即更換艾炷。每次灸15～20分鐘，隔日1次，每月灸10次，冬至開始灸最好。隔姜灸是溫里通氣的，有人肚子里特別脹，大便老下不來，這樣的人只要不是熱性體質(zhì)，屬于虛寒無力的，都可以用此法。

　　主要功效：對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。臍，俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)看，“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織，但中醫(yī)認(rèn)為，臍中是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。

　　隔鹽灸
　　用食鹽作間隔物而施灸的一種灸法，只適于臍部。其方法是：也是平躺著，以純凈干燥的食鹽適量研細(xì)或炒熱，填平臍孔，再放上姜片和艾炷施灸。如患者臍部凸出，可用濕面條圍臍如井口，再填鹽于臍中，如隔姜灸樣施灸。加放姜片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源，以免食鹽遇火起爆，導(dǎo)致燙傷。一般施灸3～9壯，對于急性病癥可根據(jù)病情多灸，不拘壯數(shù)。

　　主要功效：此法對急性腹痛、吐瀉、痢疾、四肢厥冷和虛脫等證，具有回陽救逆的作用。凡大汗亡陽、肢冷脈伏之脫癥，可用大艾炷連續(xù)施灸，不計壯數(shù)，直至汗止脈起，體溫回升，癥狀改善為度。

　　肚臍艾灸的操作方法：
　　步驟1：先按「足叁里」的穴位。
　　步驟2：利用艾草來熏腳部「叁陰交」的穴位約叁至四分鐘。
　　步驟3：然后熏肚部中間的「神闕」穴位。
　　步驟4：邊熏肚臍附近「氣池」的穴位，再一邊利用茶花籽油和迷迭香香薰油，從小腿至大腿位置作推拿，過程為15分鐘。然后再做另一支腳。
　　步驟5：以拳頭手位從腳側(cè)位置向上推，以疏通經(jīng)絡(luò)和去水腫。
　　步驟6：利用茶花籽油和迷迭香香薰油按肚和作推脂。
　　步驟7：雙手按肚部的「劍凸」以下的穴位，避開肚臍位，向下推。
　　步驟8：再按肚臍右邊的「中樞」穴位。
　　步驟9：最后進(jìn)行滅脂動作。

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