經(jīng)常喝減肥茶有什么危害 一看嚇一跳
2017-10-11 09:48:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
減肥茶是如今都市人士十分流行的一種飲品,深受很多女性都十分的喜愛(ài)。減肥茶雖然能夠很好的促進(jìn)脂肪代謝,不過(guò)常喝也是十分不好的,特別是廣告上的減肥茶,有很大的副作用。本期的飲食禁忌,講講減肥茶的危害。
常喝減肥茶的危害
經(jīng)常喝減肥茶有什么副作用?到底有哪些危害?常喝減肥茶易導(dǎo)致腹瀉。很多減肥茶都會(huì)導(dǎo)致腹瀉??墒?,很多朋友都不把腹瀉當(dāng)回事,都認(rèn)為喝完減肥茶,就是會(huì)拉肚子,才可以清腸排便??墒?,長(zhǎng)期腹瀉會(huì)傷害腸胃,引發(fā)腸胃疾病,導(dǎo)致消化功能紊亂。
常喝減肥茶易造成營(yíng)養(yǎng)不良。減肥茶都會(huì)影響我們的食欲,喝完會(huì)感覺(jué)肚子飽飽的,不想再吃東西了。長(zhǎng)期這樣,就無(wú)法供給身體所需營(yíng)養(yǎng),不利于身體健康。易造成低血壓。減肥茶可以利尿成分,長(zhǎng)期喝會(huì)傷害的過(guò)排水系統(tǒng),導(dǎo)致大量脫水,電解質(zhì)代謝紊亂,從而引發(fā)低血壓。
易改變體質(zhì)寒熱性。減肥茶很多都屬于寒涼性質(zhì),像荷葉等都屬于涼性中草藥,長(zhǎng)期飲用易導(dǎo)致體寒。擾亂內(nèi)分泌,內(nèi)分泌需要平衡,瀉藥及減肥茶都會(huì)影響這種平衡,內(nèi)分泌系統(tǒng)需要做出調(diào)整。內(nèi)分泌功能不平衡會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題,后患無(wú)窮。
經(jīng)常喝減肥茶還可能會(huì)引發(fā)其他不良現(xiàn)象,比如失眠、頭疼頭暈,心率過(guò)快等。在了解這些危害后,平時(shí)就要有警惕。采取健康方法來(lái)減肥,均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。減肥心切同時(shí),也不要讓自己走入減肥誤區(qū),危害健康。
具體危害:
1、減肥茶容易造成低血壓的問(wèn)題。
很多減肥茶都具有利尿成分。而這樣的減肥茶主要是通過(guò)促進(jìn)排尿來(lái)減輕體重,一旦恢復(fù)正常的飲水習(xí)慣,人的體重會(huì)迅速恢復(fù),長(zhǎng)期使用這種減肥茶,會(huì)有損人體的排水系統(tǒng),經(jīng)常大量脫水,會(huì)造成人體電解質(zhì)代謝紊亂,從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)。
2、減肥藥能抑制我們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
有少部分減肥藥是通過(guò)對(duì)碳水化合物阻斷來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的,使用這種減肥藥后,人體便會(huì)阻斷對(duì)碳水合物的吸收,但是碳水化合物是人體不能缺的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一,短期內(nèi)或許可以出現(xiàn)減重的現(xiàn)象,甚至?xí)虼藬_亂新陳代謝的順利進(jìn)行,從而阻礙脂肪的正常分解。
3、導(dǎo)致心臟疾病。
有些減肥茶通過(guò)提高心率和血壓以提高新陳代謝率,這樣從表面上看,消耗了更多的熱量和卡路里之后,身材會(huì)逐漸消瘦,但時(shí)間久了,就會(huì)造成嚴(yán)重的心率加速等問(wèn)題,嚴(yán)重影響身體健康。
4、減肥茶容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
減肥茶有很多種,但基本都是換湯不換藥,都是通過(guò)食欲來(lái)抑制食欲。減肥茶在減肥初期,減肥效果很明顯,食量大減之后,人們很容易消瘦下來(lái),但是長(zhǎng)期這樣,勢(shì)必會(huì)造成人們營(yíng)養(yǎng)不良,食欲不振,從而有損人體健康。
5、減肥茶容易造成寒性體質(zhì)。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。長(zhǎng)期食用,容易造成體寒,尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),久而久之,很容易形成寒性體質(zhì)。
6、減肥茶容易造成腹瀉。
我們知道偶爾的腹瀉不會(huì)影響身體健康,但長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉一定會(huì)損傷腸胃。而很多減肥茶就是通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂,營(yíng)養(yǎng)不良。
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