經(jīng)常喝減肥茶有什么危害 一看嚇一跳

　　減肥茶是如今都市人士十分流行的一種飲品，深受很多女性都十分的喜愛(ài)。減肥茶雖然能夠很好的促進(jìn)脂肪代謝，不過(guò)常喝也是十分不好的，特別是廣告上的減肥茶，有很大的副作用。本期的飲食禁忌，講講減肥茶的危害。

　　常喝減肥茶的危害
　　經(jīng)常喝減肥茶有什么副作用？到底有哪些危害？常喝減肥茶易導(dǎo)致腹瀉。很多減肥茶都會(huì)導(dǎo)致腹瀉?？墒?，很多朋友都不把腹瀉當(dāng)回事，都認(rèn)為喝完減肥茶，就是會(huì)拉肚子，才可以清腸排便?？墒?，長(zhǎng)期腹瀉會(huì)傷害腸胃，引發(fā)腸胃疾病，導(dǎo)致消化功能紊亂。

　　常喝減肥茶易造成營(yíng)養(yǎng)不良。減肥茶都會(huì)影響我們的食欲，喝完會(huì)感覺(jué)肚子飽飽的，不想再吃東西了。長(zhǎng)期這樣，就無(wú)法供給身體所需營(yíng)養(yǎng)，不利于身體健康。易造成低血壓。減肥茶可以利尿成分，長(zhǎng)期喝會(huì)傷害的過(guò)排水系統(tǒng)，導(dǎo)致大量脫水，電解質(zhì)代謝紊亂，從而引發(fā)低血壓。

　　易改變體質(zhì)寒熱性。減肥茶很多都屬于寒涼性質(zhì)，像荷葉等都屬于涼性中草藥，長(zhǎng)期飲用易導(dǎo)致體寒。擾亂內(nèi)分泌，內(nèi)分泌需要平衡，瀉藥及減肥茶都會(huì)影響這種平衡，內(nèi)分泌系統(tǒng)需要做出調(diào)整。內(nèi)分泌功能不平衡會(huì)引發(fā)一系列問(wèn)題，后患無(wú)窮。

　　經(jīng)常喝減肥茶還可能會(huì)引發(fā)其他不良現(xiàn)象，比如失眠、頭疼頭暈，心率過(guò)快等。在了解這些危害后，平時(shí)就要有警惕。采取健康方法來(lái)減肥，均衡營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。減肥心切同時(shí)，也不要讓自己走入減肥誤區(qū)，危害健康。

　　具體危害：
　　1、減肥茶容易造成低血壓的問(wèn)題。
　　很多減肥茶都具有利尿成分。而這樣的減肥茶主要是通過(guò)促進(jìn)排尿來(lái)減輕體重，一旦恢復(fù)正常的飲水習(xí)慣，人的體重會(huì)迅速恢復(fù)，長(zhǎng)期使用這種減肥茶，會(huì)有損人體的排水系統(tǒng)，經(jīng)常大量脫水，會(huì)造成人體電解質(zhì)代謝紊亂，從而導(dǎo)致低血壓的出現(xiàn)。

　　2、減肥藥能抑制我們對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收。
　　有少部分減肥藥是通過(guò)對(duì)碳水化合物阻斷來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的，使用這種減肥藥后，人體便會(huì)阻斷對(duì)碳水合物的吸收，但是碳水化合物是人體不能缺的三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，短期內(nèi)或許可以出現(xiàn)減重的現(xiàn)象，甚至?xí)虼藬_亂新陳代謝的順利進(jìn)行，從而阻礙脂肪的正常分解。

　　3、導(dǎo)致心臟疾病。
　　有些減肥茶通過(guò)提高心率和血壓以提高新陳代謝率，這樣從表面上看，消耗了更多的熱量和卡路里之后，身材會(huì)逐漸消瘦，但時(shí)間久了，就會(huì)造成嚴(yán)重的心率加速等問(wèn)題，嚴(yán)重影響身體健康。

　　4、減肥茶容易造成營(yíng)養(yǎng)不良。
　　減肥茶有很多種，但基本都是換湯不換藥，都是通過(guò)食欲來(lái)抑制食欲。減肥茶在減肥初期，減肥效果很明顯，食量大減之后，人們很容易消瘦下來(lái)，但是長(zhǎng)期這樣，勢(shì)必會(huì)造成人們營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，從而有損人體健康。

　　5、減肥茶容易造成寒性體質(zhì)。
　　荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。長(zhǎng)期食用，容易造成體寒，尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，久而久之，很容易形成寒性體質(zhì)。

　　6、減肥茶容易造成腹瀉。
　　我們知道偶爾的腹瀉不會(huì)影響身體健康，但長(zhǎng)時(shí)間的腹瀉一定會(huì)損傷腸胃。而很多減肥茶就是通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。