孕婦能吃香瓜嗎 有什么好處

　　在日常生活中，香瓜是十分常見的一種水果，營(yíng)養(yǎng)豐富，味道又比較的香甜，深受孩子們的喜愛，全國(guó)基本都有栽培，分布十分的廣泛。那么孕婦能吃香瓜嗎？本期的孕婦飲食，為你解析。

　　香瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
　　果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過(guò)量，即會(huì)中毒。據(jù)有關(guān)專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營(yíng)養(yǎng)，對(duì)感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

　　孕婦能吃香瓜嗎
　　孕婦在孕期可以吃香瓜，但要適量。因?yàn)橄愎现泻写罅刻欠?，吃多了容易得糖尿病，從而?duì)胎兒是有一定影響的。如果孕婦嘴饞，一連幾天吃好幾個(gè)香瓜，會(huì)出現(xiàn)在尿常規(guī)中的檢查中出現(xiàn)尿糖偏高的情況。所以，為了你與寶寶的健康還是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。

　　孕婦吃香瓜的好處：
　　1、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清熱、生津解渴、除煩。
　　2、香瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì)，能幫助腎臟病人吸收營(yíng)養(yǎng)。
　　3、香瓜蒂中的葫蘆素B能保護(hù)肝臟，減輕慢性肝損傷。
　　4、現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，香瓜子有驅(qū)殺蛔蟲、絲蟲等作用。
　　5、香瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，可補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)素。