經(jīng)常喝可樂的壞處 少喝為妙
2017-11-16 10:37:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
可樂自從上市以來(lái)一直就十分的受歡迎,特別是在肯德基等快餐店,可樂是必有的一種飲品。不得不承認(rèn),可樂確實(shí)很好喝,這也是很多人愛喝的原因。那么本期的飲食禁忌,為你解析。
1、可樂含有咖啡因,長(zhǎng)喝上癮。
2、可樂含有碳酸,喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,對(duì)牙釉質(zhì)有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖,這些糖吸收速度很快,容易造成熱量攝入過(guò)量。長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因,咖啡因在體內(nèi)很會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官,同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。愛喝可樂的人,骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍??蓸分械牧姿峥赡苁菍?dǎo)致骨折率增加的原因,因?yàn)榇罅康牧讜?huì)影響人體對(duì)鈣的吸收。可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用。
7、可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過(guò)試驗(yàn),將鐵釘放入可樂中,鐵釘居然會(huì)逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強(qiáng)酸,即使經(jīng)過(guò)稀釋,還有一定酸度??蓸冯m然不會(huì)溶解掉我們的胃,但還是會(huì)給胃部帶來(lái)一定負(fù)擔(dān),有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn),凡是可樂等碳酸飲料消費(fèi)量大的人群,食管癌發(fā)生率都會(huì)相對(duì)較高。研究人員推測(cè),可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進(jìn)入食管,從而刺激食道,誘發(fā)食道癌,但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是,患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制充氣飲料。
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