吃櫻桃要注意什么

　　櫻桃色澤亮麗，紅如瑪瑙，黃如凝脂，果實(shí)富含糖、蛋白質(zhì)等多種元素，分布十分的廣泛，在世界各地均有種植。那么吃櫻桃要注意些什么呢？本期的水果養(yǎng)生，為你解析。

　　吃櫻桃要注意什么
　　1、櫻桃雖好，但也要適量的吃，過(guò)量食用會(huì)增加胃腸的額外負(fù)擔(dān)。
　　2、櫻桃為溫性食物，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃。
　　3、選櫻桃時(shí)應(yīng)注意，選擇連有果蒂的、色澤光艷、表皮飽滿無(wú)凹陷者。
　　4、櫻桃不利于保存，最好能夠新鮮吃用。如果不能當(dāng)天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且時(shí)間不能太長(zhǎng)。櫻桃適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。櫻桃屬漿果類，容易損壞，所以一定要輕拿輕放。
　　5、腎病患者慎吃。櫻桃含鉀量很高，每100克含鉀258毫克，對(duì)于有腎病患者可不是一個(gè)小數(shù)字。腎病患者如果腎臟調(diào)節(jié)水分和電解質(zhì)的功能喪失，病人就會(huì)發(fā)生少尿和水腫。少尿時(shí)，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過(guò)多的櫻桃，患者就會(huì)出現(xiàn)高血鉀。
　　6、不要吃太多，美味的櫻桃不僅含有較多的鐵元素，果實(shí)當(dāng)中也會(huì)有一些氰甙，攝入量超標(biāo)則會(huì)引起鐵中毒，抑或是氰化物中毒，若是吃了大量的櫻桃而導(dǎo)致身體不舒服，可以服用甘蔗汁幫助解毒。