冬天吃什么火鍋最好 這些最好

　　眾所周知，冬天的天氣十分的寒冷，天氣又特別的干燥，火鍋是人們冬天最愛吃的了，能夠很好的驅(qū)寒暖身，一家人可以其樂融融的圍在一起吃火鍋，這是多么幸福。那么本期的冬季飲食，為你解析。

　　一、羊肉火鍋
　　理由：羊肉是冬天的必備食材，性溫，可溫中暖腎，益氣補(bǔ)血。最重要的是羊肉的驅(qū)寒效果是極好的，所以適合冬天吃。
　　食材：當(dāng)歸30克，羊肉1500克。調(diào)料：精制油100克，姜5克，蒜5克，蔥5克，味精20克，雞精20克，料酒20克，胡椒粉5克，白湯3000克。

　　做法：
　　1、處理食材：蔥姜蒜切片切塊，羊肉洗凈后切塊焯水。
　　2、炒制：燒油爆香蔥姜蒜，入羊肉，入羊肉湯，再加上其他的調(diào)味料，放入高壓鍋里壓十分鐘，即可倒入火鍋底盆中上桌。

　　二、筒骨火鍋
　　理由：筒骨中有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等，營養(yǎng)價值豐富，非常適合冬天進(jìn)補(bǔ)。
　　食材：豬筒骨2根、姜1塊、小蔥1小把、其他調(diào)味料、配菜等。

　　做法：
　　1、熬湯：筒骨洗干凈后，切姜3片，放入小蔥，加一大鍋水，熬高湯。
　　2、將需要下火鍋的配菜如金針菇、玉米、香菇等適量放過火鍋盆底鋪好，倒入熬煮好的高湯，開火就可以煮著吃了，清湯火鍋完成。

　　三、椰子雞火鍋
　　理由：雞肉的脂肪含量少，蛋白質(zhì)又含量豐富，很多人都怕吃火鍋因為怕長胖，所以吃雞肉火鍋就可以減少一點點擔(dān)心了。
　　食材：雞1只、椰子1個、蟲草花5克、沙姜10克、紅尖椒2個、金桔2個。

　　做法：
　　1、處理食材：雞洗凈切塊，鮮榨椰子汁和椰肉。
　　2、熬煮：鍋中倒入椰子汁和椰肉，煮開后加入雞塊，繼續(xù)煮熟。
　　3、放入蟲草花煮1-2分鐘，煮出蟲草花的味道，就可以倒入火鍋盆開始放配菜吃了。