榴蓮和蝦能一起吃嗎 要注意什么
2017-12-13 10:28:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
榴蓮是我們?nèi)粘I钪惺殖R姷囊环N水果,它的營養(yǎng)價(jià)值極其高,有著水果之王的美稱。不過它的氣味十分的濃厚,喜歡的人覺得香,不過大部分人都受不了這種味道,臭的讓人難受。那么本期的飲食禁忌,為你解析。
榴蓮和蝦能一起吃嗎
不能。榴蓮屬于熱性水果,而蝦是寒性的,而且兩者同屬高蛋白食物,一起食用的話,容易對(duì)身體健康造成傷害。
榴蓮和蝦一起吃會(huì)怎么樣
1、榴蓮和蝦一起吃引起腹瀉
榴蓮中含有維生素C,蝦含有大量的砷和其他金屬元素,兩者一起吃,維生素C會(huì)將蝦中的金屬元素還原出來,腸胃功能不好的人食用的話,容易引起腹瀉的情況。
2、榴蓮和蝦一起吃引起食物中毒
蝦中多數(shù)都含有化學(xué)元素砷,而且如果受過環(huán)境污染的蝦,體內(nèi)的砷含量還有可能增加,蝦體內(nèi)的砷屬于五價(jià)砷,一般來說對(duì)人體沒有危害,但是高劑量的五價(jià)砷和維生素C一旦結(jié)合,有可能導(dǎo)致食物中毒的現(xiàn)象出現(xiàn)。
3、榴蓮和蝦一起吃加重腎臟負(fù)擔(dān)
榴蓮和蝦含有豐富的高蛋白,一起食用的話,容易導(dǎo)致體內(nèi)高蛋白攝入量過高,這樣一來會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。
吃榴蓮要注意什么
1、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久,一次也不可多吃。
2、當(dāng)嗅到已熟的榴蓮帶有一股酒精味時(shí),則表示一定是變質(zhì)了,千萬不要購買食用。
3、因榴蓮口感較稠結(jié),易積于腸內(nèi),多喝開水可助消化。
4、榴蓮雖富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過多食用反而會(huì)阻塞腸道,引起便秘。
綜合測試