孕婦不能吃什么東西 這五種絕不能吃

　　孕婦是我們生活中比較弱勢的群體，她們一個人要負擔著兩個人的營養(yǎng)健康。不過孕婦也有很多的東西是不能吃的，那么你們知道哪些東西孕婦絕對不能吃嗎？本期的孕婦飲食，為你解析。

　　1、未消毒的乳制品
　　未消毒的乳制品有可能含有李斯特菌。依據(jù)世界各國的文獻數(shù)據(jù)，孕媽媽如果感染單增李斯特菌，流產的比例大約在30%左右，新生兒（早產兒）的癥狀多為敗血癥、腦膜炎，死亡率高達30-70%。

　　2、鮮榨果蔬汁
　　市面上出售的鮮榨果蔬汁，其實有些在外面放了好久，簡單有大腸桿菌和李斯特菌。

　　3、半生熟的雞蛋
　　半生熟的雞蛋可能含有沙門氏菌和我們最近談之色變的禽流感病毒，所以孕媽媽在吃雞蛋的時分必定要吃全熟的雞蛋。

　　4、含汞高的魚類
　　汞元素在母體內富聚會危害胎兒神經系統(tǒng)發(fā)育，所以孕媽媽應該忌食下面這些含汞高的魚類：鯊魚、旗魚、方頭魚、鯖魚、長鰭金槍魚等大型海魚。

　　5、半熟肉類和生魚片
　　半熟肉類和生魚片簡單滋生細菌和病原微生物，所以孕媽媽應該忌食。