枸杞不能和什么一起吃 有哪些禁忌
2017-12-27 10:44:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
枸杞又叫做狗奶子,在我國栽培已經(jīng)有了幾千年的歷史,它是一種十分傳統(tǒng)的中藥材,也是營養(yǎng)十分豐富的滋補(bǔ)品,有著很好的藥用價(jià)值。不過它不能和什么一起吃呢?本期的食物相克,為你解析。
枸杞不能和什么一起吃
1、不與綠茶同飲
綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用,對(duì)人體很有益處。有不少人干脆就把它們放在一起沖泡。但是,綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。
2、不和藥性溫?zé)岬难a(bǔ)品共同食用
一般不與桂圓,大棗共同食用,也不能多吃,一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。10克——明目,15克——補(bǔ)腎,30克——減肥。枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。枸杞雖好,也不能吃的過量了。否則會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。特別是陽虛體質(zhì)的人,更應(yīng)注意枸杞的用量,因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾?,用量過度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。
枸杞的飲食禁忌
1、感冒發(fā)燒人群不能吃枸杞
枸杞是偏熱性的藥材,溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),感冒發(fā)燒的人群,身體內(nèi)虛火旺,這個(gè)時(shí)候再吃枸杞,或者用枸杞泡水喝,容易加重發(fā)燒的癥狀。
2、腹瀉人群不能吃枸杞
《本草經(jīng)疏》中提到“若并脾胃薄弱,時(shí)時(shí)泄瀉者勿入”,體虛腹瀉的人群最好不要吃枸杞,在食用枸杞之后,容易加重腹瀉癥狀,對(duì)身體機(jī)能造成傷害。
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